准备时间:
10分钟 烹饪时间:
2小时红薯粥是一道家常饭,人们喜欢早晨的时候吃。它可以舒缓你的胃,他不刺激,早晨的时候吃它对胃特别的舒缓。加入红薯可以提高粥内的味道。红薯中也含有丰富的维生素和淀粉。对于有胃病的人这个粥,就是他最好的选择。此粥甜而不腻,口感香甜 ,是广大人民的基础选择。
主料
红薯 :
100 大米 :
50 辅料
油 :
适量盐 :
适量 具体步骤
1.大米和红薯
2.大米洗干净,红薯切成小块
3.放入水
4.放到天际炖锅
5.炖3个小时这样,这样起来的粥很稠,非常的好吃
烹饪技巧
1、红薯不能给小孩吃多,只有有时候吃一两次这样。