主料
辅料
具体步骤
1.鲜虾剥成虾仁去虾线,焯水,胡萝卜切丁、洋葱切丝,芦笋切块,玉米粒、豌豆粒洗净
2.蝴蝶面开水煮至八成熟,过凉水后倒些橄榄油拌匀备用
3.锅里放入橄榄油烧至七成热,放入胡萝卜炒一下
4.放入洋葱、火腿肠、芦笋、虾仁炒匀盛出
5.锅里再倒入橄榄油,烧热放上蕃茄酱炒匀
6.放入蝴蝶面翻炒
7.放入洋葱等炒匀加盐,儿子不吃蒜、胡椒粉,我的都没放
8.装盘开吃吧
烹饪技巧
1、不用橄榄油也可以用其他植物油2、蕃茄酱用西红柿自己炒的要更好吃