清淡的蒜蓉油麦菜如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.买回绿油油的油麦菜。

2.油麦菜洗干净切成均匀的段状。

3.油麦菜放进菜篮虑干水

4.准备好蒜瓣，切成均匀状

5.锅烧热倒入油，倒入蒜炸至出香味

6.倒入油麦菜爆炒

7.加盐和调味料，盛盘。

烹饪技巧

油麦菜洗好切好过滤干水