玉米青豆寿司是一道美味可口的家常小吃。做法简单易学,食材也是非常简单的。玉米的营养价值很高,具有降血压降血脂、增加记忆力、抗衰老、促进胃肠蠕动等作用。青豆的营养价值非常的高,有预防由自由基引起的疾病,延缓身体衰老速度,还有消炎抗菌的作用,两者搭配在一起做成寿司不仅口感美味而且还是一道健康的美食
主料
玉米 :100g辅料
盐 :适量具体步骤
1.青豆,玉米粒洗净装盘
2.肉切片,剁碎,加生粉盐拌匀
3.锅中倒油,放入玉米粒,青豆
4.炒好后装盘
5.倒油放入肉末炒热
6.倒入炒好的玉米青豆
7.海苔两张,米饭铺在海苔上
8.王米青豆肉末铺在米饭上
9.卷起来
10.切好装盘
米饭蒸好后,等到温热再倒进寿司醋拌匀。