主料
辅料
具体步骤
1.西葫芦切片,洋葱切丝,鸡蛋打散。
2.锅子烧热,倒油,放入虾皮煸炒。
3.放入洋葱,煸炒。
4.放入西葫芦,煸炒至软。
5.放入足量清水。烧开!
6.蛋液打散,慢慢倒入锅内,教程蛋花。加入盐、鸡精、香油调味即可。
烹饪技巧
1、加入虾皮,更营养,给孩子补钙效果很好。2、蛋花最后淋入,搅拌成蛋花。