健康的红豆玉米汁如何做简单又美味

红豆玉米汁可以说是一种入门的菜肴，具有治疗食欲不振的作用。这两种材料都是富含营养素的食物，搭在一起不仅不会相克，还能互补。现在健康与食品安全的意识在社会上日益深入人心，家里有榨汁机的就可以自己做这道菜肴，饭前饭后喝几口都有益身心健康。

主料

辅料

具体步骤

准备好材料后，将红豆放入水里浸泡一小时。

玉米洗净去毛

将玉米用勺子拨成粒

红豆泡好后，倒出凉水，放入热水煮。

玉米放入榨汁机开始榨。

红豆煮好后，放入一些糖，进行腌制。

玉米汁榨好了。

将红豆放入玉米汁里即可。