准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟想要美容养颜的美女们看过来!今天教大家做一款清甜健康不长胖的甜汤木瓜牛奶炖桃胶。木瓜可是爱美女士的最爱了,可以丰胸美白,富含糖分、维生素C和蛋白质,经常搭配牛奶炮制出各式各样的甜品。桃胶是山桃类植物分泌出来的胶质物,有丰富的胶原蛋白,常吃可以紧致皮肤哦。
主料
桃胶 :
300 木瓜 :
250 辅料
牛奶 :
250 冰糖 :
30 具体步骤
1.桃胶提前12小时泡好
2.泡发洗净的桃胶电炖锅里隔水炖8小时
33.熟木瓜切小块
.取适量的桃胶,木瓜,加100毫升牛奶和适量冰糖再隔水炖15分钟即可食用