草菇不但口感爽嫩脆滑,而且蕴含丰富的蛋白质和维生素C,适当食用对人体大有益处。草菇与肉类,特别是里脊肉一起烹调,使美味更上一个级别。无论是和朋友聚会或是家庭在家煮饭,制作一道喷香可口的草菇炒肉片再合适不过了,跟随以下简单的操作步骤,你就能轻松学会做这道菜!
主料
草菇 :400辅料
油 :适量具体步骤
1.草菇去根部后洗净
2.切成薄片
3.里脊肉切片
4.用料酒,盐,生粉用手抓匀。
5.青红椒洗净后切片
6.锅内水开后倒入草菇绰水一分钟后捞起
7.用清水冲洗一下后沥干水分
8.锅内倒油,待5分热时倒入肉片爆至变色捞起。
9.锅内留余油,倒入草菇青红椒一起翻炒
10.加入料酒去菌菇味
11.加入盐
12.倒入肉片,加入清水,大火盖上2分钟
13.之后加入鸡精调味翻炒均匀熄火。
草菇不宜浸泡时间太久,营养成分会流失。患有哮喘不宜食用草菇。