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发表于:2023-12-27
“微辣,咸鲜,超级下饭。”食材明细主料柴鸡蛋(3个)青菜(适量)调料玉米油(适量)姜蒜(适量)花椒(适量)辣椒(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎蛋炒青菜的做法步骤1、小不粘锅里适...
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发表于:2023-12-29
“着实懒人菜谱,只要一个锅就搞定,青菜切碎是为了小朋友方便不用费劲嚼,家里有牙齿不方便的老人也可以这么做,还可以切的更碎。调料也只有酱油,或者改成盐也可以的。(不想小朋友吃太多七七八...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料青菜仔(适量)鸡蛋(适量)辅料小米辣(适量)调料盐(适量)味精(适量)油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜仔炒鸡蛋的做法步骤1、热油煎鸡蛋。2、炒熟,捞出备用。3、热油炒小米辣...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鸡蛋(1个)油豆皮(1张)青菜(适量)小油条(1根)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋青菜豆皮汤的做法步骤1、油豆皮一张。2、撕成小块,用热水泡软。3、小油...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料方便面(1袋)鸡蛋(2个)油菜(3颗)辅料生抽(适量)老抽(适量)蚝油(适量)十三香(适量)鸡精(适量)海鲜酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)青菜鸡蛋炒面的做法步骤1、青菜洗净切成断2、火...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料青椒(适量)辅料鸡蛋(适量)调料花生油(适量)盐(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒煎蛋的做法步骤1、青椒洗净备用。2、将青椒切细。3、鸡蛋打入盆中,搅拌均匀。4、...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料鸡蛋(2个)奶油快菜(一把)调料油(适量)盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)煎蛋炒快菜的做法步骤1、鸡蛋2个煎好盛出。2、切成小块。3、奶油快菜清洗干净。4、切成段...
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发表于:2024-01-01
“有些妈妈说自己厨艺不好,太难的菜不会做。今天这个青菜炒鸡蛋就非常的简单。而且鸡蛋很嫩滑,青菜的加入也会丰富口感,当然除了青菜也可以加西葫芦、黄瓜丝等等都可以做,其实可以变化出很...
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发表于:2024-01-01
“早餐这样做简单又营养,主要是儿子爱吃”食材明细主料手擀面(适量)鸡蛋(1个)青菜(适量)辅料盐(适量)香油(适量)麻油(适量)咸香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)青菜煎蛋热汤面的做法步骤1、锅中放少量...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料韭黄(适量)鸡蛋(适量)辅料青菜(适量)调料油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)韭黄青菜煎蛋的做法步骤1、韭黄和青菜洗净控水。2、韭黄切碎备用。3、青菜切碎装盘。4、...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料韭菜(适量)辅料糖(少许)醋(少许)盐(少许)玉米(少许)其他(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)韭菜煎蛋的做法步骤1、所有食材准备好。2、鸡蛋里加糖醋少许,为了鸡蛋炒出不发醒。3、打好的...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料荷包蛋(1个)鲜面条(500克)脆皮肠(2个)小白菜(400克)葱花(适量)辅料食盐(半勺)黑胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)煎荷包蛋青菜汤面的做法步骤1、煎制荷包蛋2个。2、准备洗...
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发表于:2023-12-29
“简单美味快手菜。”食材明细主料青菜(一把)鸭蛋(两个)调料食用油(少许)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒鸭蛋的做法步骤1、鸭蛋洗净。2、敲入碗中。3、放少许盐,用筷子搅散。4...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料柴鸡蛋(适量)乌冬菜(适量)胡萝卜(适量)米粉干(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋青菜炒米粉的做法步骤1、米粉干用水泡软。2、鸡蛋磕在...
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发表于:2023-12-27
“牡蛎的营养价值很高。牡蛎肉肥美爽滑,味道鲜美,营养丰富,素有"海底牛奶"之美称。据分析,干牡蛎肉含蛋白质高达45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料荞麦面(200克)鸡蛋(1个)青菜(125克)辅料盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋青菜荞麦面的做法步骤1、材料:荞麦面、鸡蛋、青菜2、将青菜洗净、捞出。3、放在案...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料鸡蛋(适量)青椒(适量)辅料盐(适量)油(适量)微辣(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青椒煎蛋的做法步骤1、取不粘锅。2、青椒切碎,蛋打碗里。3、蛋打成蛋液,4、取不粘锅烧热放点油,倒进切碎...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料鸡蛋(适量)小白菜(适量)辅料米饭(适量)调料盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜蛋炒饭的做法步骤1、锅中热油炒熟鸡蛋。2、加入小白菜。3、加入米饭翻炒。4、加入盐调味...
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发表于:2024-01-08
“蛋豆腐嫩滑,多数朋友喜欢用它蒸或者煮汤,现在我们就用它来炒出美味。”食材明细主料蛋豆腐(2条)青蒜(4跟)辅料盐(一小匙)味精(少许)油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)青蒜煎炒蛋豆腐的做...
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发表于:2023-12-27
“天儿多不吃,孩子有点馋这口儿。”食材明细主料鸡蛋(2个)青菜(2棵)方便面(2袋)调料小米椒(适量)香菜(适量)葱花(适量)方便料包(一袋)微辣(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)煎蛋青菜煮方便面的做法步骤1、...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料鸡蛋(适量)火腿(适量)青菜汁(适量)面粉(适量)香菇(适量)黑芝麻(适量)辅料盐(适量)葱香(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋青菜煎饼的做法步骤1、青菜焯水,榨成汁,加入面粉,鸡蛋,火腿,香菇,黑芝...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料挂面(两人份)鸡蛋(两个)青菜(适量)辅料酱油(一勺)蚝油(一勺)盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜煎蛋面的做法步骤1、青菜一把清洗干净,随意什么青菜。2、起锅刷油,煎...
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发表于:2023-12-28
“简单美味时令菜。”食材明细主料青菜(一把)鸡蛋(两个)辅料蒜(两瓣)葱(一根)调料花生油(适量)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋备用。2、敲入碗中。3、加少...
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发表于:2024-01-31
“一般在过年的时候,都是大鱼大肉的准备了很多菜,再加上走亲访友,吃了很多的高蛋白高脂肪,这时候,如果来一碗素馅的馄饨,一定很受欢迎。”食材明细主料小青菜(800克)鸡蛋(5个)香菇(适量)馄饨皮子(75...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料鸡蛋(3只)青菜(290克)调料酱油(适量)蚝油(适量)盐(适量)白糖(适量)清淡(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)煎鸡蛋烧青菜的做法步骤1、食材:鸡蛋、青菜(已洗净)。2、取平底锅置火上倒油烧热,打入...