关于保健的知识

养生保健的你看过来|鲜银耳汤的做法大全

发表于：2017-12-24

银耳是我们生活中一种常见的保健品，也是逢年过节送给亲戚朋友的一个不错的选择，不知道大家自己在家里会不会定期的做一些银耳吃呢，其实很简单的做法就是直接把银耳加入到稀饭了，之外大家还...
美味的保健养生鲫鱼汤如何做简单又美味

发表于：2020-04-14

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时“美味的保健养生鲫鱼汤”一听这个名字大家就会知道这道鱼汤是非常有营养的食物吧！既然是保健养生的汤，那么朋友们就在...
降脂瘦身－鸡丝蜇皮如何做简单又美味|保健食谱

发表于：2019-11-26

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料鸡脯肉：200水发蜇皮：300辅料醋：适量水淀粉：适量鸡蛋清：适量香菜段：适量花生油：适量姜丝：适量清汤：适量料酒：适量盐：适量味精：...
香浓的香菇养生保健汤如何做简单又美味

发表于：2020-05-10

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟越来越多的人开始注重养生，尤其是从食疗开始入手的养生方法，香菇养生保健汤，做法简单易上手，值得大家尝试。香菇是最常见...
营养丰富，美容保健如何做简单又美味|牛油果沙拉

发表于：2019-12-18

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛油果：适量小番茄：适量辅料柠檬汁：适量盐：适量美乃滋（沙拉酱）：适量黑胡椒：适量具体步骤1.简单的混合而已。主要写一下牛...
保健佳品速冻牛尾汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:50分钟在日常生活中牛肉是一种很好的食材，牛肉有着不少的功效和作用。牛尾便是更能突出其作用，牛尾不但是一种熬汤的食材，更是...
幼儿成长－胡萝卜鲜鱼粥如何做简单又美味|保健食谱

发表于：2019-11-26

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料鱼块：50胡萝卜：20大米：适量辅料盐：少许具体步骤1.准备食材。2.水和米以10：1的比例入锅，煮至黏稠，我加了些糯米。3.鱼块（鱼...
栗子烩白菜的做法秋冬季的保健菜----栗子烩白菜栗子烩白菜怎么做

发表于：2024-03-01

“栗子--健脾胃。大白菜--滋阴润燥，常吃可改善阴虚所致的面色黑黄，并可消除皮肤黑斑和黑眼圈。经常加班熬夜或是长时间对着电脑的朋友，可以试试这道菜肴。”食材明细主料栗子仁（150克）大白...
血菊苦瓜饮的做法夏季保健饮品“血菊苦瓜饮” 血菊苦瓜饮怎么做

发表于：2024-02-27

““血菊”生长在我国西部海拔2000米以上的较寒冷地区。这种高原生长的野菊花味香外表呈淡黄色，用它冲泡出的菊花水晶莹剔透呈淡红色，因此叫做“血菊”。血菊饮用后唇齿留香，口感非常好，但...
家常保健养生鲫鱼汤如何做简单又美味

发表于：2020-09-24

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我觉得吧现在很多的菜呀什么的，汤什么的最讲究的就是养生了，我觉得吧家常保健养生鲫鱼汤就是很养生的一道菜呢，里面的汤...
番薯功效与保健功能都有哪些

发表于：2018-10-12

番薯，它的做法非常之多，不管是蒸着吃还是烤着吃，都可以将其美味给体现出来。而且，对人体的营养价值极高，会带给人体丰富的膳食纤维素。当然不止是这些了，番薯还有非常之多的功效与作用，是值得...
具有养生保健功效的大枣红糖姜茶怎么制作呢

发表于：2019-01-29

转眼又是一年冬来到，寒气甚是袭人，这个时节，来上一份热气腾腾的大枣红糖姜茶是非常的合时的，可谓是既驱寒暖身，又温补养颜呢。大枣、红糖和姜这三种都是日常生活中取材方便而且经济实惠的保...
保健美食番茄金针菇蛋饼如何做简单又美味

发表于：2020-08-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道菜可真是一道健康美味的养生菜，番茄营养丰富含有丰富的维生素，对于补充人体的维生素是大有帮助的，而且这道番茄金针...
山芋营养价值和保健功效

发表于：2018-09-17

山芋又叫红薯，有的地方叫白薯。相信大家都吃过烤红薯，冬天吃又暖和又解饿。红薯的营养价值还是比较受公认，很多朋友都知道吃红薯对身体有好处，如果被人问到红薯究竟有什么好处，恐怕大多数朋...
大保健奶茶有哪些加盟优势

发表于：2021-02-23

大保健奶茶有哪些加盟优势？这几年社会大众消费升级，奶茶的年度消费金额打败了咖啡、面包，是2017年餐饮类目里的比较火单品之一，市场的火热再加上奶茶创业的资金和技术门槛都比较低，于是不少...
三大品牌轻松创业！|营养保健粥店加盟有哪些

发表于：2019-02-25

在如今的快时代节奏下，每一个大都市的上班族都会被生活的压力压得不堪重负，每个人都拖着疲惫的身躯四处奔波，在闲暇之余便越来越注重着养生，养生有道以粥粥有约，这时一个健康营养的米粥便十...
保健祛湿汤怎么做|保健祛湿汤的做法

发表于：2024-02-26

“保健祛湿汤主材料为：五指毛桃、茯苓、牛大力。五指毛桃生长于深山隐谷处，味甘，性质温和，香气四溢，本品具有清热，滋阴降火，健脾开胃，溢气生津，祛湿化滞，清肝润肺等作用。茯苓性味甘淡平，入心、肺...
紫薯与痛风的形成有关系吗，痛风的饮食保健有哪些，紫薯有哪些食用价值和禁忌

发表于：2018-07-14

痛风是一种困扰大家很久的疾病，很难根治，一般从饮食上来控制。可以吃一些低嘌呤的食物，鱼虾类、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜比较适合，最近有朋友询问紫薯与痛风形成有关系吗?痛风可以...
保健的蟹味菇炒花生芽如何做简单又美味

发表于：2020-06-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟蟹味菇炒花生芽是一道很少见的美味佳肴，其实花生芽的营养价值非常的高，比花生有过之而无不及，而搭配蟹味菇来炒制，再加上...
坐月子能喝白开水吗|孕妇保健的误区

发表于：2018-05-29

很多产妇妈妈在坐月子期间身体都较为脆弱，因此在生活饮食上都是格外小心，毕竟如果稍有不慎，在坐月子期间生病留下后遗症的话，会对身体造成特别不好的影响和危害，不少产妇妈妈会有这样的担心...
保健汤大补气血牛尾汤如何做简单又美味

发表于：2020-06-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟大补气血牛尾汤是一款保健汤，非常好喝，这款保健汤的功效比较多，可以滋补身体，可以预防疾病，还可以让身体吸收充足的营养成...
你平日里注意养生保健吗|黑枸杞每天吃多少合适

发表于：2018-09-04

枸杞对于很多注重养生保健的人来说都是很好的食材，可以和很多的其他又很高价值的食物搭配在一起然后对身体起到不同的做法，那么今天我们想要给大家介绍的内容就是针对于枸杞其中的一个类...
牛肉养生保健汤怎么做|牛肉养生保健汤的做法

发表于：2024-01-27

“汤对女孩子特别的有好处多喝汤对身体也很好这个汤特别有营养因为我家人生病刚出院所以觉得比较营养养生就做来喝”食材明细主料白萝卜（486g）香菇（57g）西红柿（一个）牛肉（135g）辅料料酒（1勺）牛肉...
养生又保健的姜茶饮品你一定会需要的哦|热姜茶做法

发表于：2018-12-01

说起姜茶，随着现代人越来越注重养生保健，被越来越多的人所认识，所接受。大家都知道，姜茶具有很好的活血祛湿等保健功效，现代人尤其是都市上班族，工作繁忙，压力大，缺少时间锻炼，很多人身体都出于...
洋葱炒花菜的做法清爽的保健小菜——洋葱炒花菜洋葱炒花菜怎么做

发表于：2024-02-25

“菜花质地细嫩，含纤维少，是学龄前儿童最佳蔬菜之一。为保持其脆嫩，在炒制时不宜直接上锅烹炒，应先用开水焯一下，做成炝菜，也可以在焯水后，回锅调味，翻炒几下出锅。”食材明细主料花菜（200）洋葱（...

1 2 3 下一页