关于《鸡蛋炒莴笋》——清清爽爽的知识

鸡蛋炒莴笋的做法《鸡蛋炒莴笋》——清清爽爽，简简单单鸡蛋炒莴笋怎么做

发表于：2024-02-24

“凉拌莴笋，炒莴笋我都很爱吃，以前炒莴笋要不素炒，要不跟肉一起炒，今天试着用鸡蛋炒，味道别有一番风味，木耳跟莴笋都脆脆的，鸡蛋有着浓郁的香味，加上莴笋的清香，清爽。”食材明细主料莴笋（适量）辅...
清爽凉拌莴笋条怎么做|清爽凉拌莴笋条的做法

发表于：2024-03-01

“莴笋肉质细嫩，生吃热炒均相宜。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。莴笋含有少量的碘元素，它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都...
莴笋炒肉如何做简单又美味|清爽滴说

发表于：2021-03-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟这是一款家常菜，莴笋，含有丰富的维生素和纤维素，多吃对于肠胃不好的人非常有帮助，用来炒肉，口感好，所以特别适合午餐的时候...
鸡油炒竹笋的做法【鸡油炒竹笋】----清清爽爽，又脆又嫩鸡油炒竹笋怎么做

发表于：2024-02-24

“这个竹笋也是国庆回家带回来的。那是姑姑在竹笋季节的时候从竹子地切回家后，煮熟放冻后分袋装好放冰箱急冻保存起来。这次回家，她送了我一些，带回来后也放在冰箱冻着，今晚杀了个鸡，把多余...
莴笋鸡丁的做法莴笋鸡丁（清爽夏日菜肴）莴笋鸡丁怎么做

发表于：2024-01-01

“鸡肉滑嫩，莴笋脆甜，简单清爽菜肴。”食材明细主料莴笋（1根）鸡丁（50g）辅料青椒（1个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋鸡丁的做法步骤1、青椒和鸡肉切成丁，青椒切成小圈备用。2、鸡丁先倒...
清爽双椒鸡蛋怎么做|清爽双椒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-13

“1.现泡2天的泡姜，口味更鲜。2.不喜欢姜的朋友可不放。3.因泡姜生抽豆瓣均提味，故盐需自己掌握，也可不放。”食材明细主料鸡蛋（3个）青甜椒（半个）本地黄瓜（小的一根，大的半个）大葱（一节）泡姜（一根）红...
爽口的清炒莴笋丝如何做简单又美味

发表于：2020-11-04

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：半根莴笋：1根辅料盐：适量麻辣酱：1勺油：适量具体步骤1.莴笋切丝，胡萝卜切丝，红椒切丝。大蒜切碎。2.坐锅烧热下油...
爽口的清炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-11-11

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：500辅料黑木耳：适量大蒜：两瓣盐：3鸡精：2具体步骤1.莴笋去皮洗净，尽量刨去白筋2.斜切成段3.每段竖起来，如图状横刀...
清爽莴笋丝怎么做|清爽莴笋丝的做法

发表于：2024-02-28

食材明细主料莴笋（2根）辅料红辣椒（1只）黑木耳（10朵）食用油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽莴笋丝的做法步骤1、准备原料：莴笋、红椒、水发黑木耳；2、红辣椒和黑木...
清脆爽口的腌莴笋怎么做|清脆爽口的腌莴笋的做法

发表于：2023-12-28

“莴笋换个吃法吧，这样做清脆爽口，夏日必备下饭菜。”食材明细主料莴笋（1个）辅料小米辣（3个）蒜瓣（4瓣）调料米醋（3勺）生抽（3勺）食盐（10g）白糖（25g）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清脆爽口的腌莴笋的...
清爽的清炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-12-17

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料油：适量蒜头：适量盐：适量泡辣椒：1只具体步骤1.切好蒜头，切好泡辣椒2.莴笋侧刀切厚块3.油锅煎香辣椒和蒜头...
清脆爽口凉拌莴笋怎么做|清脆爽口凉拌莴笋的做法

发表于：2023-12-28

“夏日炎炎，吃饭没胃口？做一点凉拌莴笋，再配一碗米饭～简直人生乐事。而且吃莴笋还有以下好处噢～：1、莴笋里面含的维生素比较丰富，能够起到调节胃肠道内的正常菌群的作用，可以促进胃肠道的消化，...
清爽玉带笋怎么做|清爽玉带笋的做法

发表于：2024-01-13

“莴笋：莴笋味甘、性凉、苦，入肠、胃经；具有利五脏，通经脉，清胃热，清热利尿的功效；用于小便不利、尿血、乳汁不通等症。贴士莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患...
清爽海米炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-05-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟夏日炎炎，吃点清爽的小菜才会让人有食欲，大鱼大肉反而让人没有胃口。用小海米洗干净合着一根翠绿的莴笋做出一道颜色清...
清爽笋丁炒肉丁怎么做|清爽笋丁炒肉丁的做法

发表于：2024-02-23

“莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋怕咸，盐要少放才好吃。”食材明细主料瘦肉（400克）莴笋（1条）辅料小红椒（4个）配料姜（适量）...
清脆爽口莴苣怎么做|清脆爽口莴苣的做法

发表于：2024-02-27

“这个季节正是莴苣的当季。外婆在田里给我们挖了两根莴苣，乘着新鲜劲儿，午饭便下厨炒咯！新鲜，环保，美味，营养~~”食材明细主料莴苣（2根）辅料红萝卜（几片）葱（几根）配料食用油（3勺）料酒（半勺）盐（半勺）味精...
清爽可口的炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1棵辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋削皮切片2.蒜片炝锅3.倒入莴笋4.加入适量食盐5.这是莴笋的嫩叶洗净6.放...
清爽鸡蛋火腿炒饭怎么做|清爽鸡蛋火腿炒饭的做法

发表于：2024-01-11

“这款米饭是自己配上喜欢的菜炒的！因为自己不爱吃太油腻的！所以这款饭的调料，油，和盐都很少！吃起来很清爽！还有一点香甜”食材明细主料米饭（两碗）辅料鸡蛋（4个）火腿肠（1根）玉米（1根）蘑菇（100g）盐（少许）...
家常清炒莴笋丝的做法家常清炒莴笋丝，营养鲜香，清新爽脆，很有食欲。家常清炒莴笋丝怎么做

发表于：2023-12-28

“莴笋富含多种维生素，有减肥、利尿、润发的功能哦。莴笋的粗纤维能有效地改善肠胃功能。夏天的天气炎热，来一盘低脂清新爽脆的莴笋丝，也是非常不错的！”食材明细主料莴笋（1根）小葱（适量）调料...
滑爽的清炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2021-01-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料油：适量干辣椒：适量葱末：适量盐：适量具体步骤1.食材：莴笋切片2.配料：葱末、干辣椒3.锅内放入开水，加入莴笋...
爽口的清炒莴笋叶如何做简单又美味

发表于：2020-12-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋叶：350辅料盐：适量生抽：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.莴笋叶洗净后泡盐水里面15分钟2.大蒜切碎3.莴笋叶用刀切...
清淡爽口的清炒莴笋叶如何做简单又美味

发表于：2020-12-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋叶：500辅料蘑菇精：适量油：适量大蒜：适量盐：适量具体步骤1.莴笋叶清洗干净备用2.干锅烧热3.放入莴笋叶4.干锅煸出...
爽滑清炒莴笋叶如何做简单又美味

发表于：2021-01-11

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋叶：400辅料油：适量盐：适量味极鲜：适量糖：适量具体步骤1.将买来的莴笋叶清洗干净！时间多的话，最好浸泡个一个小时再...
山药炒莴笋的做法清爽的---山药炒莴笋山药炒莴笋怎么做

发表于：2024-03-01

食材明细主料山药（1段）辅料莴笋（1根）姜（适量）油（适量）蒜（适量）葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒莴笋的做法步骤1、山药、莴笋去皮切片【山药泡清水中】。姜、蒜...
清爽的豆干炒莴笋如何做简单又美味

发表于：2020-05-16

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆干炒莴笋是一道非常清爽营养的家常菜，制作简单，食材也简单，虽然是素菜，吃起来非常爽口，尤其适合夏天吃，非常营养美味，清热...