关于苦瓜炒瘦肉怎么做好吃的知识

苦瓜炒瘦肉的做法苦瓜炒瘦肉-----清火解毒苦瓜炒瘦肉怎么做

发表于：2024-02-27

“苦瓜的功效与作用，转载苦瓜清热解毒，降血脂，抗病毒。具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。而且可以防治痢疾、解中暑发热、抗肿瘤、防治糖尿...
苦瓜炒瘦肉怎么做|苦瓜炒瘦肉的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料苦瓜（一条）瘦肉（250g）调料生抽（适量）生粉（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒瘦肉的做法步骤1、苦瓜洗净控干水份，加盐腌制出水。2、瘦肉切好加入调味料腌...
豆豉瘦肉炒苦瓜怎么做|豆豉瘦肉炒苦瓜的做法

发表于：2024-02-29

“苦瓜加入一点豆豉那股苦涩味就给盖住很多，再加点瘦肉就没那么清淡，但有时我也喜欢不加肉的也好吃的~夏天吃还清火消暑的~不错呢~”食材明细主料苦瓜（两根）瘦肉（少许）辅料葱段（适量）配料豆豉（...
苦瓜海带瘦肉汤怎么做|苦瓜海带瘦肉汤的做法

发表于：2023-12-29

“海带富含碘质和钙质，具有降低血压、利尿和消肿的作用。常吃海带，能够预防心血管方面的疾病。海带的排毒效果很显著。用海带与可以增强人体免疫力的瘦猪肉搭配，再配上可以降低血糖，消炎退...
口感不错的苦瓜炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2021-01-26

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：300瘦肉：250辅料油：适量盐：适量酱油：适量淀粉：适量具体步骤1.准备好猪肉，苦瓜，蒜2.瘦肉切片用淀粉，酱油，盐腌制半个小...
家常菜瘦肉炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：300苦瓜：225辅料油：适量盐：适量鸡蛋：1个具体步骤1.原料2.鸡蛋打散、苦瓜切片3.煎鸡蛋4.热油炒苦瓜5.变色放盐6....
瘦肉炒苦瓜怎么做|瘦肉炒苦瓜的做法

发表于：2024-01-01

食材明细主料瘦肉（适量）苦瓜（1根）青椒（适量）蒜瓣（适量）辅料猪油（适量）味极鲜（适量）生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉炒苦瓜的做法步骤1、将食材改刀；2、起锅放入猪油；3、油热后放...
去火的苦瓜炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2020-12-25

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料瘦肉：150苦瓜：2个辅料盐：适量豆粉：适量油：适量姜片：适量糖：适量具体步骤1.豆粉，姜片，盐，糖，把瘦肉腌好！2.把苦瓜里面的瓜瓤掏...
营养丰富瘦肉炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-10-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：300苦瓜：600辅料花椒：20食用油：10蚝油：20盐：3具体步骤1.材料：瘦肉2.材料：苦瓜3.瘦肉切片4.苦瓜对半切开,去瓤,切片5...
瘦肉苦瓜汤怎么做|瘦肉苦瓜汤的做法

发表于：2023-12-26

“快手汤品，挑珍珠苦瓜比较不苦，反而有点甘，大热天喝下苦瓜汤下下火。”食材明细主料苦瓜（适量）瘦肉（适量）饼肉（少许）辅料姜丝（少许）胡萝卜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
苦瓜炒牛肉的做法苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法苦瓜炒牛肉怎么做

发表于：2024-01-11

“微辣香嫩的牛肉，入味下饭的苦瓜，绝配！”食材明细主料牛肉（200g）苦瓜（400g）辅料植物油（适量）蚝油（10ml）盐（适量）干红椒（5个）玉米淀粉（适量）酱油（10ml）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜炒牛肉...
苦瓜炒肉片的做法【粤菜】苦瓜炒肉片苦瓜炒肉片怎么做

发表于：2024-02-29

“苦瓜清凉下火，营养丰富，具有开胃健脾的功效。这道菜味苦咸鲜，肉片嫩滑，特别适合喜爱苦瓜的朋友。”食材明细主料苦瓜（1条）瘦肉（250克）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）老抽（适量）蒜头（适量）五香粉（适量）苦...
吃得苦中苦方为瘦中瘦|吃苦瓜减肥吗

发表于：2018-04-23

大家都知道，减肥不仅要注意锻炼，还得注意平常的饮食，有很多人会选择吃水果蔬菜去减脂，但并不是所有蔬菜都是有助于减肥的，有的人就会问：吃苦瓜减肥吗？小编也是通过问了很多朋友、查询了大量资...
豆豉瘦肉炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：100苦瓜：1根辅料油：适量盐：适量生抽：适量玉米淀粉：适量糖：适量蒜头：适量具体步骤1.苦瓜切片2.放入容器内，加入一小匙...
萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤怎么做|萝卜苦瓜蚝豉瘦肉汤的做法

发表于：2023-12-31

“苦瓜和蚝豉搭配煲汤，有很好的滋阴清虚热的作用。”食材明细主料白萝卜（150克）苦瓜（半根）黄豆（30克）蚝豉（50克）猪腱肉（250克）辅料姜（2片）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜苦瓜蚝豉...
苦瓜炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2021-01-28

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：200g瘦肉：100g辅料盐：适量鸡粉：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.苦瓜洗净纵向剖成两半，形成两根半圆柱形，一切两段；刮...
苦瓜炒肉怎么做|苦瓜炒肉的做法

发表于：2023-12-26

“家常小炒。”食材明细主料苦瓜（1根）辅料瘦肉（200g）调料盐（适量）酱油（少许）味精（少许）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜炒肉的做法步骤1、苦瓜刮净内瓤，斜刀切成片。2、放入开水锅中，加少许...
家常菜苦瓜炒瘦肉如何做简单又美味

发表于：2020-11-27

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一个瘦肉：300辅料酱油：适量盐：适量白糖：一勺具体步骤1.苦瓜切片，泡盐水半小时2.瘦肉切片，放酱油腌制半小时3.烧热...
苦瓜木耳炖瘦肉汤怎么做|苦瓜木耳炖瘦肉汤的做法

发表于：2024-02-10

“苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌...
快手汤瘦肉苦瓜羹怎么做|快手汤瘦肉苦瓜羹的做法

发表于：2023-12-31

“之前在外面吃到过这一个苦瓜，更觉得味道不错，所以自己试着学做了很清爽，而且苦瓜也不苦特别好吃。”食材明细主料苦瓜（300g）瘦肉（100g）辅料盐（5g）鸡精（3g）油（10ml）淀粉（15g）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗...
苦瓜瘦肉怎么做|苦瓜瘦肉的做法

发表于：2024-01-04

食材明细主料苦瓜（半条）瘦肉（适量）辅料豆豉（一匙）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜瘦肉的做法步骤1、苦瓜切片下盐腌制10分钟。2、瘦肉切片下盐腌制腌制一下。3、姜炒肉，盛...
苦瓜瘦肉汤的做法告别秋燥——苦瓜瘦肉汤苦瓜瘦肉汤怎么做

发表于：2024-02-24

“上火真痛苦，小家伙很容易上火，影响肠胃，再就是喉咙容易红，咳嗽，吃药也不太管用，只好在食物上动脑筋了。还好他爱吃苦瓜，通常是清炒，今天换个花样，就给他烧汤了。”食材明细主料苦瓜（一条）辅料瘦...
苦瓜炒肉的做法家常小炒——苦瓜炒肉苦瓜炒肉怎么做

发表于：2024-02-27

“手机坏了害我拍不了照，只能买个新的了，这个菜就当做实验手机的吧”食材明细主料肉片（适量）苦瓜（一根）辅料生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）花椒粒（适量）姜块（适量）蒜片（适量）苦味（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
苦瓜瘦肉汤如何做简单又美味

发表于：2019-12-17

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪瘦肉：200苦瓜：400辅料精盐：适量牛肉：适量具体步骤1.将苦瓜去瓤切成块，猪瘦肉也切成块。2.锅中放水煮开后，放入苦瓜炖...
家常菜豆豉瘦肉炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2021-02-09

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：300瘦肉：50辅料盐：1勺葱段：适量白砂糖：0.5勺豆豉：10粒蒜米：2粒具体步骤1.锅内爆香蒜米后放入瘦肉炒香。2.倒入切好的苦...