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发表于:2023-12-26
食材明细主料银耳(1朵)辅料大米(半杯)调料红枣(10g)原味(口味)榨(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)红枣银耳大米糊的做法步骤1、食材图。银耳提前泡发,红枣用厨房剪刀剪开去核。2、银耳去根切块,和大米,红枣...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料黑米(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料清水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米银耳红枣羹的做法步骤1、银耳提前泡发黑米洗净红枣对半切开去掉核。2、所有食材放在一起。3...
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发表于:2024-02-05
“在打开小盅的那一瞬间,空气中马上充溢着大枣香甜的味道,轻轻的尝一口,任那股糯米的香醇在舌尖绽放,加上薏米仁的软糯柔绵,怎是一口销魂了得...”食材明细主料糯米(40克)薏米仁(40克)红枣(六颗...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料黑米(半杯)辅料红枣(15g)桂圆肉(10g)原味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳黑米糊的做法步骤1、食材图。2、把黑米淘洗一遍,放破壁机里,加入红枣桂圆干,水。3、启动米糊功能,程...
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发表于:2024-01-02
“孩子和老人经常会便秘,这道红枣银耳糊很适合大人小孩。几个月的小孩在添加辅食的时候就可以吃。”食材明细主料红枣(6颗)水发银耳(100克)辅料水(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)润肠...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料黑木耳(适量)红枣(六个)无花果(五个)黑米(适量)辅料纯净水(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)高级(难度)红枣黑木耳米糊的做法步骤1、黑米洗净浸泡一夜备用。2、红枣,无花果洗净浸泡一夜...
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发表于:2024-01-08
“自从剁手了这台破壁机,我和妞隔一两天打一次米糊喝,比豆浆机打的细腻不是一点半点,特适合有老人和孩子的家庭使用。破壁机的清洗功能很不错,机器在清洗的过程中是一边清洗一边加热,有的人...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)花生(适量)大米(一小把)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)银耳花生红枣米糊的做法步骤1、银耳提前一夜泡发,红枣去核所有食材备用。2、把所有食材放入破壁...
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发表于:2020-01-14
准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料红枣:20薏仁:30红豆:30枸杞:5银耳:5辅料蜂蜜:适量具体步骤1.将红豆、薏仁、枸杞、银耳、大枣反复清洗干净2.将上述食材浸泡...
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发表于:2023-12-30
“银耳,富含天然胶原蛋白,是传统的美容养颜之佳品,价格也很便宜,是人们都吃得起的滋补佳品,有“平民燕窝”之美誉。红枣,自古就是爱美女人最喜欢的食材,有“一日仨枣,容颜不老”之说,今天我就给...
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发表于:2024-02-26
“银耳营养丰富具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。红枣有补气、补血、美容养颜等功效。这款粥老少皆宜,我用的是那种袋装...
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发表于:2024-01-08
“一款传统糖水,适宜秋冬季喝,更适合女孩子!多喝汤汤水水,才会水水嫩嫩!”食材明细主料泡发的银耳(半朵)冰糖(两块)红枣(适量)糯米(一把)辅料水(适量)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳糯米粥...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料大米(适量)银耳(适量)红枣(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)大米红枣银耳羹的做法步骤1、红枣对半切开,银耳提前泡发。2、大米清洗干净。3、所有食材倒入破壁机...
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发表于:2024-01-01
“营养均衡的米糊早餐首选”食材明细主料红枣(适量)大米(适量)小碴子(适量)辅料水(适量)甜味(口味)半小时(耗时)简单(难度)红枣大米糊的做法步骤1、红枣洗净。2、去核切小块。3、大米和小碴子洗干净...
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发表于:2024-01-09
“薏米味甘淡微甜,营养丰富有健脾祛湿,润肺止泻,健肤美容作用。银耳味甘、淡、性平、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。夏秋季节多吃点薏米红枣银耳羹,还是不错的。”...
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发表于:2020-06-30
准备时间:5分钟    烹饪时间:25分钟大家都知道红枣有补血的作用,银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,这款红枣银耳米糊,不仅有红枣的甜香...
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发表于:2024-01-02
“我们老家农村里,每到办喜事就有甜汤,一桌就一大碗,小孩子非常喜欢喝,每每都不够喝的!我家孩子都想好长时间了,今天就给他们做吧!银耳喝红枣,大家都知道,都非常有营养!”食材明细主料米酒(400g)红...
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发表于:2020-07-07
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟红枣银耳米糊是一道非常补气血,养身的补品,非常时候生病的人和老人还有身体虚弱的人吃,红枣银耳米糊非常的容易入口,口感...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料银耳(适量)红枣(适量)糯米(适量)辅料水(适量)甜味(口味)榨(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣糯米羹的做法步骤1、红枣切成小块去核,糯米银耳提前泡上。2、所有食材放在一起。3、加适量...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料银耳碎(1勺)辅料即食燕麦(2勺)调料红枣肉(10g)原味(口味)调味(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣银耳燕麦米糊的做法步骤1、食材图,网购的银耳碎,免洗。2、把燕麦,银耳,红枣肉放破壁机里,启动...
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发表于:2024-02-27
“夏天来了,经常没有胃口吃饭。这个粥你就不能错过了,你值得拥有……”食材明细主料小米(适量)红枣(9颗)枸杞(适量)百合(适量)银耳(适量)清淡(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)小米红枣银耳粥的做法步...
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发表于:2024-02-23
“一个的午餐是寂寞的,但也不能太亏待自已哦,中午用隔天剩的米饭做了炒饭,早上泡好的银耳和薏米打了米糊。也算是一个虽简单但营养均衡的午饭呢”食材明细主料银耳(适量)薏米(适量)辅料清水(适...
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发表于:2024-01-13
“这几天急剧降温,外面都零下十度了,而且很多地方也都下起了雪,冬天总算是真正的到来了。因为天冷,我和多爸相继病倒,可家里还有两个孩子又需要照顾,属实忙不过来了。尤其是这大冷的天里,老大...
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发表于:2024-01-05
“红枣美容补血,银耳美白祛斑、小米养胃,一道做法简单的营养早餐。。。”食材明细主料小米(100克)银耳(10克)红枣(100克)辅料开水(920克)白糖(5勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)红枣银耳小米粥...
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发表于:2024-02-23
食材明细主料大米(适量)辅料红枣(适量)银耳(适量)配料水(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣银耳大米粥的做法步骤1、大米洗净备用2、银耳泡发洗净备用3、电饭锅加入适量水,放入洗净切...