关于炒苦瓜的知识

诱人的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-05

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料盐：适量油：适量具体步骤1.苦瓜刮去瓜瓤部分，切片2.锅里放入适量油，葱蒜炝锅3.倒入苦瓜4.加入少许水翻炒5...
养颜的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-20

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.清洗苦瓜2.切开去瓤3.切成薄片4.蒜切末5.把锅烧烧热，加油，蒜爆香6.加入...
简单炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-18

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料油：适量盐：适量蒜：适量葱：适量具体步骤1.先准备一根苦瓜。2.苦瓜去籽，切小片备用。然后锅在盆内放入水，然...
让人怀念的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜用勺子使劲的刮去瓜瓤部分，据说多用勺子刮刮貌似就不怎么苦了，然后切片2....
炒苦瓜的做法炒苦瓜------不苦炒苦瓜怎么做

发表于：2024-02-26

“食材：苦瓜2个，瘦肉适量用来提香还能起到苦瓜不苦的作用。辣椒2个，调料：盐，猪油，生抽，味精，方法：1、苦瓜切片，肉切丝，辣椒切丝，2、锅里倒进肥肉炸油，如果油不够再加进猪油，倒进切好的猪肉翻炒。刚炸...
自己做的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-24

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：500辅料盐：适量油：适量葱花：适量味精：适量花椒：适量具体步骤1.苦瓜洗净去瓤切薄片2.葱切末3.锅中放油，放入蒜末和...
口感好的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-30

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料苦瓜：200辅料水：适量油：适量盐：适量干菜：适量具体步骤1.苦瓜洗干净切片备用2.锅热后加入适量的油3.加入苦瓜炒一会4....
炒苦瓜怎么做|炒苦瓜的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料苦瓜（500克）红辣椒（2个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）生抽（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）炒苦瓜的做法步骤1、准备好食材。2、清洗干净，切好。3、起...
一个人的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-11-27

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料盐：适量油：适量大蒜：适量豆瓣酱：适量具体步骤1.苦瓜切好。大蒜切碎备好。2.坐锅烧热下油爆香大蒜出香味...
#美食派#炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-02

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料盐：适量大蒜：适量油：适量生抽：适量具体步骤1.苦瓜洗净切好备用。2.大蒜切碎备用。3.坐锅烧热下油爆香大...
#爱美食#炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-03

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.锅里放油，从蒜炝锅2.倒入苦瓜翻炒3.加入些许水4.加入少许食盐翻炒5.倒...
美味炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2021-02-01

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天给大家带来一道夏天别吃菜肴，名字叫炒苦瓜。众所周知苦瓜具有清热消暑的功效，今天看到早市上卖的苦瓜挺新鲜的价格...
十分诱人的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1条辅料油：适量盐：适量豆瓣酱：1勺小米椒：2个大蒜：3瓣具体步骤1.苦瓜切好备用。大蒜切沫备用。小米椒不用切。两个...
清凉的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2021-01-24

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟炒苦瓜之类的青炒蔬菜，油要多一些，火要旺，炒出来的菜才好吃。2.苦瓜斜着切，将其肉露出，糖味才能充分渗透进苦瓜肉中，中和苦...
炒苦瓜（家庭版）如何做简单又美味

发表于：2020-12-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：1根西红柿：1个尖椒：1根辅料白糖：适量鸡精：适量大葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜破开，去籽2.切成薄片3.西红柿...
常吃不腻的炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-12-06

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：150青辣椒：2蒜：5干红辣椒：3辅料油：适量盐：适量具体步骤1.苦瓜切片。2.干红辣椒、青辣椒、蒜切粒。3.起油锅，下干红...
炒苦瓜如何做简单又美味|DIY

发表于：2020-11-29

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料苦瓜：2条辅料盐：适量蒜：适量油：适量具体步骤1.苦瓜洗净，去瓢，切开2.切片，大小自己定3.装在一起4.准备蒜5.锅内放油，等油...
苦瓜炒蛋粒的做法改良的苦瓜炒蛋-【苦瓜炒蛋粒】苦瓜炒蛋粒怎么做

发表于：2024-02-27

“苦瓜炒蛋大家经常吃，我家也不例外，下入里吃些苦瓜的却对人身体有好处，但是吃的多了难免有些腻味。尤其是苦瓜炒蛋这道菜，今天我就自己创新一下，给大家推荐一道不一样的苦瓜炒蛋粒。喜欢的...
家常菜炒苦瓜如何做简单又美味

发表于：2020-09-15

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：200辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把苦瓜准备好。2.把锅洗干净。3.把苦瓜放入锅里。4.炒一下。5.加入盐。6.加...
苦瓜炒鸡蛋的做法苦瓜炒鸡蛋（不苦的苦瓜）苦瓜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-26

“明代《救荒本草》、《本草纲目》始列入，疑为三宝太监下西洋时，从南洋群岛移植过来。清代王孟英的《随息居饮食谱》说：”苦瓜清则苦寒；涤热，明目，清心。可酱可腌。┅┅中寒者（寒底）勿食。熟则...
苦瓜炒牛肉的做法苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法苦瓜炒牛肉怎么做

发表于：2024-01-11

“微辣香嫩的牛肉，入味下饭的苦瓜，绝配！”食材明细主料牛肉（200g）苦瓜（400g）辅料植物油（适量）蚝油（10ml）盐（适量）干红椒（5个）玉米淀粉（适量）酱油（10ml）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜炒牛肉...
苦瓜炒饭的做法苦瓜炒饭——我的另类苦瓜吃法苦瓜炒饭怎么做

发表于：2024-02-26

“感觉自己这次的苦瓜吃法比较另类，很喜欢苦瓜，通常都是用蒜蓉豆豉炒苦瓜为多，这次的食材也没变，另类在于我用它来炒饭了！让米饭渗透了苦瓜、豆豉、蒜蓉的香味，吃得很过瘾。苦瓜性寒味苦、入...
苦瓜炒蛋的做法苦瓜不苦的秘诀——苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋怎么做

发表于：2024-02-26

“可能对于北方地区来说现在已经是开始转凉了，但是对于广东来说，现在还是苦夏。夏天很容易上火，吃什么好呢，苦瓜就最好不过了。但是很多人都怕苦，现在煮妇给你支个招，煮出好吃不苦的苦瓜！好咧...
苦瓜炒蛋的做法【苦瓜炒蛋】苦瓜炒蛋怎么做

发表于：2024-02-29

“食疗价值苦瓜气味苦、无毒、性寒，入心、肝、脾、肺经；具有清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效；主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、目赤肿痛、痈肿丹...
素炒苦瓜的做法苦夏必备菜 ---- 素炒苦瓜素炒苦瓜怎么做

发表于：2024-02-23

“苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。苦瓜的维生素C含量很高，具有预防坏血病、保护细胞膜、防止...