关于蒜苔炒玉米怎么做好吃的知识

食材明细主料玉米（适量）蒜苔（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔炒玉米的做法步骤1、备齐原料，洗净待用。2、玉米剥粒，蒜苔切粒。3、锅里下油烧热。4、下玉米炒至断...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟玉米中含有丰富的营养物质，是很多朋友喜欢吃的一种食物，玉米的制作有很多种，可以直接煮着吃，也可以炖汤，今天我们要教大家...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔看起来就很清新，洗完之后还透着一些水珠，十分诱人。而玉米掰成小段蒸煮一下气味就出来了，也可直接剥下玉米粒翻炒食...

“简单美味，健康营养，老少皆宜，快手小炒下饭菜。”食材明细主料蒜苔（一小把）火腿肠（一根）辅料熟玉米粒（一把）木耳（六朵）调料花生油（少许）盐（少许）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...

“蛋炒饭版本很多，唯独喜欢这一款。色泽丰富，诱惑满满。看似简单的蛋炒饭，炒不好就是不好吃，记住两点：一是把米炒散，颗粒分明；二是要充分炒热。”食材明细主料剩二米饭（适量）辅料蒜苔（适量）葱花（少...

“蒜苔米粉肉，好吃的下饭菜。”食材明细主料米粉肉（300克）蒜苔（250克）辅料盐（适量）油（适量）姜（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜苔炒米粉肉的做法步骤1、备米粉肉，蒜苔，姜2...

“简单易学，健康营养，美味块手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料蒜苔（一把）鸭蛋（两个）调料食用油（适量）盐（少许）生抽（少许）十三香（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔鸭蛋炒米的做法...

食材明细主料蛤蜊肉（适量）剩米饭（适量）蒜苔（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香蛤蜊肉蒜苔炒米的做法步骤1、火腿肠，蒜苔切小丁，香葱切...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾米：100蒜苔：300辅料油：适量盐：适量具体步骤1.蒜苔切段2.虾米用清水泡下多清先几次3.热锅入油先倒入虾米煸香4.倒入...

“微辣，咸鲜适口。”食材明细主料小米椒（3个）蒜苔（适量）木耳（适量）调料玉米油（适量）花椒（几粒）姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小米椒蒜苔炒木耳的做法步骤1、蒜苔切段。...

食材明细主料黑米粉（一块）蒜苔（数根）榨菜（适量）红椒（适量）鸡蛋（2个）辅料鱼露（1匙）蚝油（1匙）胡椒粉（适量）沙茶酱（1匙）酱油（1勺）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜苔炒黑米粉的做法步骤1、烫好的黑米...

日常生活中，蒜苔炒肉是我们经常吃的一道菜。在我国，蒜苔的分布十分广泛，在南方和北方都有不同程度的种植。蒜苔可以直接营养价值极高，具有预防某些疾病的作用。蒜苔可以和很多菜一起炒，那么...

“蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B2、维生素C、尼克酸、钙、磷等成分。蒜薹外皮含有丰富的纤维素。蒜薹含有大蒜素、和辣素。蒜薹可以清肠利便刺激大肠排便、调治便...

食材明细主料虾米（适量）蒜苔（适量）辅料姜（适量）蒜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）虾米炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、虾米洗泡干净沥干水分。3、烧热锅倒入油瀑炒姜。4、接着把虾米加入...

“中医药大学周俭教师引见，本草纲目中记载，“五荤即五辛”，指的是小蒜、大蒜、韭、芸薹和胡荽。夏天天气酷热，细菌容易繁衍，吃点蒜苔，能够防止得肠炎、痢疾等胃肠道疾病。”食材明细主料蒜苔...

“这是老少皆宜的一道大众菜，制作方法简单，可以在吃厌了蒜苔炒肉的情况下做变化。”食材明细主料蒜苔（100克）玉米（100克）牛肉（50克）猪肉（50克）辅料菜籽油（适量）食盐（适量）五香粉（适量）老抽豉油（适量）海天...

食材明细主料蒜苔（200克）白玉菇（1袋）鸡蛋（3枚）辅料食用油（4勺）食盐（半勺）葱蒜末和小米椒圈（适量）生抽（1勺）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）蒜苔白玉菇炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苔洗净后切段。2...

“公司的工作餐真是越来越难吃了，同事都叫我自己带饭好了，可是我又懒的带，天气越来越热，还要挤地铁，还是回家吃自己做的补回来吧！今天来个蒜苔玉米香肠丁丁～”食材明细主料蒜薹（300克）玉米粒（100...

“我不是大厨，也不专业，对做菜也不怎么讲究，甚至经常懒到不去爆锅直接炒菜，但我能保证发出来的都是亲自做过，并且觉得味道不错的，希望更多的人学会更多的菜，让厨房一直保持温度，拥有家的温馨。...

“蒜薹、玉米粒炒肉，营养丰富，小孩子的最爱。”食材明细主料玉米（1根）蒜薹（200g）猪婆（200g）辅料辣椒（少许）蒜末（适量）姜（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜薹玉米炒肉的做...

“这是一款超级下饭的菜品。”食材明细主料蒜苔（1把）猪肉末（200克）玉米粒（适量）葱（适量）小米椒圈（适量）姜（适量）蒜末（适量）胡萝卜丁（适量）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）豆瓣酱（1勺）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...

“现在4月份中旬蒜薹刚下来特别好吃，特别嫩，而且有点甜。”食材明细主料蒜薹（1斤（蒜台））玉米肠（2根）辅料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（一点点）十三香（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒...

食材明细主料蒜苔（100g）肉末（100g）玉米粒（100g）胡萝卜（100g）辅料香菇（适量）香菜（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苔玉米粒肉末炒饭的做法步骤...

“营养加倍，味道不错。”食材明细主料黑米饭（200g）辅料肥肠（20g）蒜苔（20g）肉丝（1勺）调料油（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肥肠蒜苔黑米炒饭的做法步骤1、油热以后，放入肉丝和蒜苔翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜苔玉米是一道美味的家常美食。玉米是一种很健康的粗粮，超级有利于助消化，也有利于减肥。搭配上蒜苔一起爆炒，两种味道...