关于水芹的知识

食材明细主料水芹菜（1把）猪肉（适量）辅料姜末（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）白糖（适量）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）水芹猪肉饺的做法步骤1、水芹洗净。2、...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟野生水芹菜有降血脂、降血糖的食疗效果，不仅如此，它还含有较多铁、钙等元素，能有效的补铁补钙等，最重要的是它还能镇静安...

“#快手小炒#野水芹是一种水生草本植物，它的嫩叶和嫩茎均可以食用，属于芹菜大家族一员。一种是长在野外的货真价实的野芹菜，还有一种是经过人工移植栽种的人工野芹菜，超市或菜场里买到的通...

“野水芹菜，春天特有的野菜，清香爽口鲜嫩，可凉拌也可清炒，还可做汤，颜色翠绿味道好，还不失为一道营养瘦身的养生菜。除此之外，绿色的野水芹和白色的百叶也是绝配，只需一点油和盐，简单炒一炒，清香...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟水芹有它独特的香味，我很喜欢吃水芹，感觉很香，加耗油提鲜这素炒的个中美味自己体验吧！如果你也喜欢吃水芹那你就可不要错...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水芹菜：500五香豆干：100辅料菜油：25盐：4鸡精：2具体步骤1.水芹菜摘干净，清洗，浸泡一会。2.切成3厘米的段3.五香豆干也切...

“今天我用香干与水芹菜一起炒了吃，碧绿的水芹、褐色的香干，还没入口，光看着颜色就食欲大增了。尝一口，芹菜进嘴是软的，嚼起来是脆的，还带着特有的清香味道，真的好爽口呀！过年大鱼大肉吃多了，来...

食材明细主料香芹（适量）莲藕（适量）百合（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）荷兰豆（适量）美人指椒（适量）辅料香菜末（适量）香芹末（适量）配料盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拌水芹香的做法步骤...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水芹菜：400鸡蛋：100辅料盐：适量红椒：适量木耳：适量油：适量具体步骤1.准备好食材2.水芹去叶子洗净3.水芹切段，红椒切丝4....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟水芹菜是比较典型的含钾高、含钠低的食物，因为这种典型的效应，它能较为有效的降低血压，因为它还含有水芹素、芸香苷等，这...

“很喜欢吃水芹，炒炒也很方便，水芹具有清热解毒，利尿，止血之功效，百叶属于豆制品，钙含量很丰富，加上营养丰富的精肉，这是一盘很营养健康的快手菜。”食材明细主料水芹（1把）厚百叶（1张）精肉（1块）辅料...

“水芹这个东西吧，爱的人很喜欢，吃不惯的总觉得有点异味。每年春天的时候水芹最嫩，买一把配上番茄炒个酸辣的，脆爽的口感非常送饭。”食材明细主料水芹（250g）番茄（1个）蒜（5瓣）辣椒（1个）辅料盐（一勺）...

水芹是一种家用常见的蔬菜。它爽口香甜，深得大家的喜爱。水芹菜的做法有很多，有人喜欢蒸煮;有人喜欢爆炒;有人喜欢煲汤。由于水芹菜有着自己的鲜美爽口，怎样烹煮才能让它保持原有的口感，这...

“这菜我们这过年卖到15元一斤，叫水芹，炒好端桌上也直出水。”食材明细主料芹菜（500克）盐（4克）辅料大蒜头（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒水芹的做法步骤1、有人没见过，先上个水芹图...

“水芹即芹菜，南方的芹菜叫水芹，北方的芹菜称作旱芹。芹菜的营养价值很高。100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：一块干大虾：四个水芹菜：三颗辅料胡椒粉：少许盐：一小勺具体步骤1.豆腐切去老皮，用清水冲洗一下备用。2.干大虾去虾头，然...

“很喜欢吃水芹菜，每年的春天都会细细的在菜市场里搜寻，生怕错过了它的季节。可是，今年忙于琐事，逛早菜市场的时间少了，虽然想吃却不常吃到。春天就这么地在琐事中快过完了，水芹也在慢慢变老...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料胡萝卜：100黄豆芽：250水芹：400辅料白糖：适量生抽：少许芝麻油：适量盐：适量橄榄油：适量具体步骤1.水芹洗净，焯水，放置冷却，不...

食材明细主料水芹（适量）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒水芹的做法步骤1、水芹洗净。2、切段。3、锅中放油下入水芹煸炒。4、炒至水芹变色。5、放入生抽。6、翻炒均匀片...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.水芹清理后清洗干净切小段,香干切条辣椒切小段,蒜切末。2.瘦肉切丝,加适量盐,少许料酒,生粉拌匀腌制2...

水芹是我们日常食用的具有高营养价值的绿色蔬菜。水芹含有纤维素、铁、锌等营养价值。水芹的做法有很多，可以炒也可以清水煮，任何做法对其营养价值多少的改变都不同。蔬菜的营养价值很重...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟水芹凉拌云丝，听起来就很美，而且味道也很好，一点都不含糊，丝毫没有愧对这个美丽的名字。做出来的水芹凉拌云丝，有绿色有红...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时不论现在水饺料理变得千姿百态，各种奇特馅料加上五彩缤纷的水饺都比不上小时候妈妈做过的鲜肉水芹水饺，水芹单吃比较干...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蒜香水芹：爆炒好的大蒜加上翠绿翠绿的水芹，蒜香下翠绿的水芹，让人食欲大开，简单又美味，是素食者的最爱，一个人在家，窝着不愿...

“降血压好菜”食材明细主料水芹菜（适量）肉丝（适量）辅料调和油（适量）蒜（2瓣）小红椒（3个）食盐（少许）生抽（适量）生粉（适量）料酒（少许）白糖（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水芹肉丝的做法步骤1、水芹...