发表于:2021-01-02
准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时主料鸡翅中:2个小白菜:300豆腐:250辅料盐:适量姜:适量葱:适量味精:适量具体步骤1.鸡翅中入煮锅焯水。2.电煮锅加葱姜、焯过水...
发表于:2021-01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料水豆腐:1块小白菜:400辅料蚝油:1勺盐:适量小葱:少许白砂糖:1勺芝麻油:少许具体步骤1.准备两个鸡腿,把它放在电饭煲中煮制...
发表于:2021-01-03
准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料豆腐:200土鸡:300小白菜:100辅料盐:适量生姜:2片具体步骤1.先把鸡斩块洗去血水。2.把鸡块放入锅中,加入适量的水。3.加...
发表于:2024-01-01
食材明细主料白菜(适量)鸡蛋(1个)豆腐(1块)辅料葱花(适量)食用油(1勺)盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜鸡蛋豆腐汤的做法步骤1、豆腐切小块放入碗中2、白菜改刀备用3、鸡蛋打入碗中搅...
发表于:2024-02-05
“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力,虾仁和鱼肉禽肉相比,脂肪含量少,并且几乎不含作为能量来源的动物糖质,豆腐为补益清...
发表于:2024-01-01
“简单的家常快手汤。”食材明细主料白蚶子(500克)豆腐(半块)小白菜(适量)辅料盐(适量)鸡精(少许)胡椒粉(少许)香油(几滴)葱(适量)姜(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜蚶子豆腐汤的做法步骤1...
发表于:2024-01-03
“鱼做出来的汤特别鲜美,配上青菜健康又清淡,简单又好吃😋”食材明细主料小白菜(500克)鲮鱼肉(100克)豆腐(一块)辅料姜丝(适量)葱花(适量)盐(适量)油(适量)生粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小...
发表于:2023-12-27
食材明细主料鸡蛋(2只)北豆腐(140克)大白菜(60克)调料白胡椒粉(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大白菜豆腐鸡蛋汤的做法步骤1、食材:鸡蛋、北豆腐(已切开)、大白菜(已清洗切...
发表于:2023-12-30
“秋天的小白菜吃着更有味道,用小白菜做豆腐汤,味道那叫一个鲜美。”食材明细主料豆腐(一块)小白菜(适量)辅料油(适量)葱(适量)姜(适量)盐(适量)十三香(适量)鸡精(适量)香油(适量)咸香(口味)炖(工艺)十分钟(耗时...
发表于:2023-12-28
食材明细主料冻豆腐(适量)小白菜(适量)猪肉(少许)辅料葱花(少许)粉条(适量)调料花椒粉(少许)盐(适量)鸡精(少许)水(适量)油(适量)咸香(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小白菜冻豆腐汤的做法步骤1、备好食材,粉...
发表于:2023-12-27
食材明细主料鸡蛋(2个)水豆腐(一块)辅料小白菜(30g)调料猪油(适量)盐(少量)鸡精(少量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋豆腐小白菜汤的做法步骤1、小白菜洗干净。2、鸡蛋打散。3、水豆腐小方...
发表于:2023-12-30
“营养美味老少皆宜,也是减脂期间一款必备汤,也称为掉秤汤。”食材明细主料豆腐(一块)鸡蛋(一个)白菜(适量)盐(适量)辅料食用油(适量)料酒(适量)水(适量)调料白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单...
发表于:2024-02-29
“蔬菜、菌类、豆类,营养均衡很健康。”食材明细主料水豆腐(适量)香菇或蘑菇(适量)小白菜(适量)辅料肉丝(适量)配料姜(适量)葱(适量)油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香菇豆腐小白菜汤...
发表于:2023-12-28
食材明细主料冬瓜(310克)小白菜(145克)鸡蛋(2只)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋小白菜豆腐汤的做法步骤1、食材:冬瓜(已去皮清洗切成块)、小白菜(已洗净切开)、鸡蛋。2...
发表于:2024-02-27
食材明细主料小白菜(一把)大豆腐(半块)辅料小葱(一棵)配料咸盐(一勺半)酱油(少量)清淡(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐汤的做法步骤1、小白菜洗净,切好备用。2、大豆腐切好备用。3、锅烧...
发表于:2018-09-11
喜欢吃小白菜吗,知道小白菜豆腐汤怎么做吗,看看这篇文章介绍的豆腐汤的做法,非常好的一篇介绍饮食方面的文章,小白菜是维生素含量比较丰富的,豆腐是蛋白质含量比较丰富的,所以二者结合是不错...
发表于:2024-01-03
“腊月29我和孩子老公要回老家过年啦,冰箱里有啥菜,我就简单的做了一些。回家过年啦。”食材明细主料土豆(1个)小白菜(适量)鱼豆腐(适量)辅料香油(适量)白胡椒(适量)酱油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)...
发表于:2024-02-27
食材明细主料豆腐(100克)小白菜(2颗)辅料鱼丸(适量)配料油(适量)盐(适量)味精(适量)葱(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)小白菜豆腐鱼丸汤的做法步骤1、豆腐切厚片备用2、小白菜洗净切段3、鱼...
发表于:2023-12-31
食材明细主料豆腐(适量)白菜(适量)麟虾(适量)猪肉(适量)辅料葱(适量)油(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜豆腐麟虾汤的做法步骤1、准备好的食材。2、锅中加油,放入猪肉翻炒。3...
发表于:2024-01-09
食材明细主料金南瓜(一个)豆腐(半斤)小白菜(半斤)大葱(一小段)大蒜(两瓣)红米椒(三个)羊肉汤(半碗)辅料胡麻油(少量)盐(适量)鸡精(少量)淀粉(少量)香油(少量)原味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)小白菜炖豆腐汤的...
发表于:2024-02-28
食材明细主料白菜(1棵)鸡腿(1个)鲜香菇(6朵)豆腐(2块)辅料食用油(适量)淀粉(适量)配料盐(适量)料酒(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡丝白菜豆腐汤的做法步骤1、白菜洗净切成丝;2、鸡腿...
发表于:2024-01-03
“内酯豆腐作为大豆制品,内酯豆腐中不饱和脂肪酸比率高,还含大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等,这些成分可降低冠心病、动脉硬化和乳腺癌风险。内酯豆腐适合四季食用,是非常美味的小吃。...
发表于:2023-12-26
“台风没来,但是因为台风带来的降雨,下了一夜,到了今早还有逐步加大的趋势。空气又冷又潮湿。给少爷他爹做个他喜欢的炖菜,热乎乎的吃下去相当舒服了。”食材明细主料白菜(三片)豆腐(适量)鸡汤...
发表于:2024-01-07
食材明细主料猪肉馅(250克)豆腐(150克)小白菜(约500克)辅料生抽(1大匙)蚝油(1小匙)十三香(少许)盐(适量)淀粉(2大匙)葱姜水(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)小白菜豆腐肉圆汤的做法步骤1、葱姜切...
发表于:2024-01-13
“小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,有助于增强机体免疫能力。小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少...