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发表于:2024-02-29
“用电饭煲蒸蛋其实很简单。煮饭的时候在蒸格上一块蒸,省时又省电,而且还不用计算时间,饭熟了鸡蛋也蒸的恰到好处,也很美味哦。”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)虾仁(适量)葱丝(少量)辅料食用...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料白粥(适量)虾仁(适量)豌豆仁(少许)胡萝卜粒(少许)辅料葱花(少许)香菜(少许)姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)料酒(少许)胡椒粉(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豌豆胡萝卜虾仁粥的做法步骤...
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发表于:2024-01-05
“胡萝卜汁鸡蛋羹,香滑适口,营养更丰富功效与作用1.增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。2.降糖降脂降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的...
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发表于:2024-01-28
“今天中午吃的米饭,剩下一点米,女儿说要吃蛋炒饭,她这个年纪喜欢五颜六色的,所以颜色多点看着有食欲”食材明细主料米饭(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)芹菜(适量)虾仁(适量)辅料生抽(适量)盐(适量)胡椒粉...
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发表于:2024-03-01
“自从让我家宝贝儿进入幼儿园后,本领越来越多,心思也越来越多...还有就是现在的他什么都爱吃了。不像以前在保姆处很挑食。现在看他的转变我和LG有种欣慰感总是从心底油然而升。以前保...
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发表于:2024-01-01
“从小到大,一直都喜欢吃鸡蛋羹,那种软糯、顺滑的口感,它既保持了鸡蛋的丰富营养,又易消化的特点,是很多人喜欢的原因。无论是小孩还是老人、正值壮年的年青人,鸡蛋羹都是最好的营养餐哦,而且...
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发表于:2024-01-05
“宝宝辅食,适合六个月以上的宝宝。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料胡萝卜(适量)黄瓜(适量)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜蛋羹的做法步骤1、准备好所有食材。2、胡萝卜和黄瓜去皮...
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发表于:2024-01-02
“宝宝六个月以上就可以加辅食,基本上都是从添加高铁米糊开始,这个大家基本上都知道,因为六个月左右孩子对铁的需求比较高,一般的食物无法满足需求,所以我们要选择市售的高铁米粉,而不是自己...
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发表于:2024-01-09
“夏天一到,很多人都喜欢吃苦瓜,因为苦瓜下火,具有清热、排毒、补气益精、治渴消暑等功效,在炎热的夏季它就成为餐桌上必备食物”食材明细主料苦瓜(1根)虾仁(8个)胡萝卜(1/3根)辅料料酒(半勺)食用...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料虾仁(适量)糯米(适量)玉米(适量)葱(适量)丝瓜(适量)辅料水(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾仁胡萝卜粥的做法步骤1、糯米提前浸泡2、虾仁取出解冻3、时蔬备用就绪4、米...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料虾仁(150克)黄瓜(200克)胡萝卜(100克)辅料油(30毫升)盐(2克)酱油(15毫升)葱(适量)蒜(适量)味精(适量)姜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做法步骤1、将黄瓜洗净,切片...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料虾(300克)胡萝卜(1根)青豆(30克)辅料油(适量)盐(适量)黄酒(适量)淀粉(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜青豆炒虾仁的做法步骤1、所有食材2、虾去壳洗净沥干水份,胡萝...
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发表于:2024-01-11
“需要食材:米饭、青豆、胡萝卜、虾、油、盐”食材明细主料米饭、青豆、胡萝卜、虾仁(适量)辅料油、盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)青豆胡萝卜虾仁炒饭的做法步骤1、准备青豆胡...
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发表于:2023-12-31
“鸡蛋羹,从小就喜欢。口感嫩滑,味道鲜美的味道念念不忘。常吃鸡蛋羹,也要常吃常新。蒸鸡蛋羹时加上少许切的碎碎的胡萝卜,既增加鸡蛋羹的营养,口感也更加丰富。”食材明细主料鸡蛋(180g)胡萝...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(1个)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋羹的做法步骤1、准备胡萝卜鸡蛋。2、胡萝卜切块上锅蒸熟。3、胡萝卜放入料理机加适量温水打成泥。4、...
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发表于:2024-01-28
“胡萝卜鸡蛋羹:养肝明目、健脾、化痰止咳;鲜香可口,营养丰富.”食材明细主料鸡蛋(2个)胡萝卜(半根)辅料盐(0.5克)香油(数滴)温水(适量)咸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜花蛋羹的做法步骤1、...
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发表于:2023-12-27
“色彩缤纷,鲜香滑嫩,营养丰富,深受家人的喜爱~”食材明细主料虾仁(适量)草鸡蛋(三个)胡萝卜(半根)辅料香葱(适量)调料稻米油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁胡...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料虾仁(250g)鸡蛋(4个)辅料胡萝卜(小半根)盐(少许)鸡精(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁胡萝卜涨蛋的做法步骤1、虾仁洗净切丁。2、胡萝卜去皮洗净切碎。3、小葱洗净切碎。...
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发表于:2023-12-27
“清淡,下饭,家常小炒。”食材明细主料胡萝卜(适量)虾仁(适量)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)胡萝卜炒虾仁的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧六成熟倒...
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发表于:2021-03-27
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟非常嫩滑的虾仁,和维生素B、含铁量高的胡萝卜进行碰撞,想一想,就十分的美味可口。这时在将它们二者和小孩子、老人们都...
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发表于:2024-01-08
食材明细主料胡萝卜(适量)虾(适量)辅料淀粉(适量)盐(适量)鸡蛋(适量)海螺面(适量)牡蛎(适量)黑芝麻粉(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜酿虾仁的做法步骤1、准备食材2、萝卜造型如图3、,海...
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发表于:2023-12-31
“早餐来一款:酸辣胡萝卜蛋羹,开启美好的一天!”食材明细主料鸡蛋(两个)辅料胡萝卜(适量)调料油泼辣子(适量)醋(适量)酱油(适量)盐(适量)酸辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)酸辣胡萝卜蛋羹的做法步骤1...
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发表于:2024-01-27
食材明细主料胡萝卜(一根)嫩河虾(八只)辅料麻油(适量)婴儿粉(适量)奶香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)胡萝卜河虾仁米糊的做法步骤1、将胡萝卜和小河虾洗净备用,胡萝卜切丝(切成小丁状也可)2、胡萝...
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发表于:2024-01-09
“心得:天气闷热,空气潮湿,要保证营养均衡,蔬菜跟海鲜一个都不能少。”食材明细主料虾仁(200g)胡萝卜(一根)黄瓜(一根)辅料酱油(少许)盐(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜黄瓜炒虾仁的做...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料胡萝卜(适量)小葱(适量)虾仁(适量)饺子皮(适量)辅料生抽(适量)芝麻油(适量)蚝油(适量)油(适量)盐(适量)白醋(适量)葱香(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)虾仁胡萝卜饺子的做法步骤1、鲜虾剥壳取虾...