关于杂蔬咖喱饭的知识

“这个是纯素菜咖喱饭哦！”食材明细主料土豆（一个）胡萝卜（一个）玉米（适量）咖喱（适量）辅料菌子（适量）青椒（一个）米饭（一碗）生粉（三勺）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂蔬咖喱饭的做法步骤1、准备好土...

“可口的咖喱饭是很多人的最爱，但是高高的热量却让很多人止步。其实想一个办法，换一些配料，就可以降低热量，让胖人也能吃上咖喱饭了！”食材明细主料米饭（一小碗（150克））牛肉末（150克）辅料土豆（适量...

食材明细主料胡萝卜（适量）芦笋（适量）蘑菇香肠（适量）香菇（适量）洋葱（适量）鲜姜（适量）蒜（适量）玉米罐头（适量）冷米饭（适量）辅料橄榄油（适量）蘑菇精（适量）咖喱粉（适量）盐（适量）咖喱（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜蔬...

“各种肉菜在咖喱的调味下，变得特别好吃。”食材明细主料咖喱（2块）鸡丁（100g）辅料莴笋（50g）胡萝卜（100g）紫土豆（100g）调料盐（适量）油（1勺）葱段（1勺）芹菜叶（1个）咖喱（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咖喱鸡肉...

“原本是想做咖喱火锅的，食材准备好之后发现电火锅坏掉了，于是就随便乱炖了。”食材明细主料虾（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）西兰花（适量）玉米（适量）芝心年糕（适量）丸子蟹棒（适量）辅料...

“红咖喱中辣带甜比较广为我们接受，绿咖喱就比较劲辣了，出去餐馆吃饭我是不敢点的，但在家可以来一点，自己调味自己掌控辣度；然而，选红的还是绿都不是很要紧，选哪里产的才是关键，热爱吃咖喱的国...

“咖喱虾烩土豆胡萝卜，美味，高蛋白低脂，超下饭的。”食材明细主料新鲜大虾（一斤）胡萝卜（半根）土豆（一个大的）辅料小蒜（一根）姜（5片）蒜头（4粒）调料咖喱块（2粒）盐（少许）糖（一小勺）胡椒粉（一小勺）生抽（一勺）老抽（半...

食材明细主料鸡腿（适量）米饭（适量）辅料土豆（适量）葱头（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）牛奶（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜咖喱鸡饭的做法步骤1、鸡腿切成小块儿，用水焯烫一下备用。2、把胡...

食材明细主料咖喱块（2个）剩米饭（300g）鸡蛋（2个）辅料豌豆粒（50g）玉米粒（50g）胡萝卜（100g）火腿肠（半个）洋葱（半个）木瓜（100g）原味（口味）未知（难度）蔬菜咖喱炒饭的做法步骤1、准备洋葱和胡萝卜。2、准备火腿肠，木...

“咖喱口味被很多朋友喜欢，但是我们在超市买到的咖喱块以日式咖喱居多，有比较重的甜味，今天为大家推荐的泰国红咖喱较之日式咖喱多了一份热辣，与椰浆的香甜搭配，刺激却不单调，试过的人一定会...

“做了一次咖喱土豆，真的很好吃，我原来持有的咖喱口味不如传统口味顺口的想法也在悄然改变。这次，又做了咖喱盖浇饭，加工方法既健康又省事儿。虽然是一盘，但荤素都有，营养很丰富。”食材明细...

“每次去这家经营泰国菜的餐馆吃饭必点这道菜，实在开胃好吃，寒冷的冬天吃它浑身暖暖的。没有肉肉的油腻，多吃也没干系，只是每次出门花了不少时间在路上，堵车呀！还是自己动手丰衣足食吧。今晚...

“作为一个银行单身加班狗，每天起早摸黑，吃的也总是不合胃口，于是最近开始自己动手，做一些快手饭菜，好好安慰自己的胃，本人比较喜欢吃咖喱，又怕长胖，这款咖喱杂菜刚好可以满足我～第一次发菜谱，手...

食材明细主料米饭（适量）辅料淡奶油（1碗）土豆（适量）胡萝卜（适量）洋葱（适量）蘑菇香肠（适量）玉米罐头（适量）配料咖喱粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）豆瓣酱（1勺）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）奶油咖喱杂烩饭的...

“夏天不爱进厨房，热的汗流浃背，也不知道吃什么，总吃凉拌菜也不是那么回事儿，这不，总看日韩剧的我，也积累了不少做菜省时偷懒的妙招，日后的博文里会慢慢更新。今天炖一锅咖喱，天下无敌了。我的...

“今天我试着做了一款“杂蔬咖喱鸡”，加上大米饭与一碗简单的菜汤，可以说是既有营养又非常可口的饭菜”食材明细主料鸡腿（500克）土豆（400克）胡萝卜（1根）洋葱（1个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟鲜美可口，营养均衡的鲜虾杂蔬咖喱饭是一道深受大家喜爱的佳肴。小黄虾壳薄肉嫩味道鲜美，富含维生素，胡萝卜素，咖喱口感醇...

“看见家里面就剩了一个土豆，两根胡萝卜了，就想着做成咖喱饭，早晨出去买菜顺便买了香辣口味儿的咖喱~辣辣的，好吃下饭！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（1根）青椒（1个）鸡胸肉（1块）辅料橄榄油（10g）食盐（3g...

食材明细主料糙米（适量）蔬菜（适量）培根（5块）辅料咖喱块（2块）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱培根杂蔬焖饭的做法步骤1、准备好土豆丁，培根丁2、我用的芹菜和蒜苔3、糙米提前三个小时泡好，...

“营养美味的杂蔬咖喱，可以配面，也可以盖浇哦！”食材明细主料咖喱（2块）辅料胡萝卜（2根）火腿肠（2根）玉米（50g）调料清水（适量）油（3勺）咖喱（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜杂蔬咖喱的做法步骤1、油热...

“炖一锅咖喱牛肉，懒得做饭的时候来一碗，真是棒极了”食材明细主料牛肉（200g）土豆（一个）胡萝卜（一根）苹果（半个）辅料咖喱块（4块）椰汁（一杯）盐（少许）糖（少许）茴香叶（适量）微辣（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）...

食材明细主料鸡肉（50g）咖喱（2块）辅料杂蔬（100g）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬鸡肉咖喱汤的做法步骤1、材料备好。2、鸡肉杂蔬倒入锅中翻炒后加入开水。3、汤中加入咖喱块。4、煮熟即...

“咖喱常见于印度、泰国和日本等东南亚地区，是一种以姜黄为主料，另加多种香辛料配制而成的复合调味料。其味辛辣带甜，具有一种特别的香气，能促进唾液和胃液的分泌，增进食欲。1.增进食欲咖喱...

“在美食网上看到某人用的好侍咖喱，觉得做的非常好，某天在网上购物，发现了好侍咖喱，所以就有了如下小菜。真的是非常简单，非常味美，也可以把鸡肉换成其他你爱吃的肉类”食材明细主料鸡（半只）胡...

“啊啊啊，减肥期间，好想吃饭饭！所以，我给自己做了一份咖喱牛肉芝士饭，超级美味，再配一杯柠檬水，我和朋友吃的好饱，三天轻三了！”食材明细主料洋葱（134g）肥牛（130g）胡萝卜（66g）紫米饭（262g）咖喱（2块）辅料黄...