关于金银的知识

“现在大家都崇尚健康饮食，拒绝过多油脂摄入。这个金银豆沙玉米卷，无油，玉米面属于健康杂粮，制作也比较简单。”食材明细主料牛奶（适量）玉米面（80克）糖（35克）标准面粉（150克）辅料豆沙馅料（适量）酵母...

“春天的野菜含有大量提高人体免疫力的生物活性成分，对改善心血管功能，消除体内自由基，增强人体的抗氧化等方面有着积极作用。加上冬季气温低、无虫害、农药干扰少，食用起来安全性好、药用...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜虾：4只香芹：2~3棵米饭：1碗辅料具体步骤1.准备食材2.鲜虾去虾线、虾头、虾壳，虾尾部的壳要留下3.香芹洗净，焯水后切...

“黄灿灿的凤梨做钵，貌似富贵金盆；腰果舍去惯常的油炸方法，进而选择烘烤一是因为保留本色，使其神似银元，二是因为和炸过的鸡块中和而不致太过油腻；炸过的咖喱鸡块儿、凤梨丁、玉米粒则都是紧...

“辣椒叶营养丰富，含有丰富的钙质、胡萝卜素，多种维生素和其他营养物质，其味甘甜鲜嫩，口感很好。可单独做菜，亦可与肉类同炒，还可煮汤。常食辣椒叶能起到驱寒暖胃、补肝明目、减肥美容的作用...

“继续为各位介绍些适合上班一族的菜式。豆豉和蒜蓉可谓是粤菜中的郭德纲和于谦，上至盘龙鳝，下至炒苦瓜，都能见到这堆哥俩的完美演绎。今天带来这道也是一道非常家常的粤菜。”食材明细主...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜肉(肥瘦比1：3)：150玉米粒：50糯米：50葱(8个丸子的份量)：5辅料盐：少许生抽：适量生粉：适量具体步骤1.糯米提前用清水泡一晚;2....

“这是从“刀切馒头”演变过来的一款面点。因为用南瓜泥和成的面团呈金黄色，和白色的面团搭配卷成，所以就叫做“金银卷”。最后用刀切成生坯，全称即为：【刀切金银卷】。蒸制之后，是一款非常...

“金银满钵是广东常语，指赚的钱很多，意思取得丰厚的收入，利润。今天用红火的番茄做为钵装满了金银，寓意好，造型也美观，一白一黄寓意金银，还易做，营养好吃哦。”食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料...

“很简单，把薯泥加沙拉酱和奶酪烤一下就很好吃了。”食材明细主料红薯（1个）土豆（1个）奶酪（100克）辅料法式沙拉酱（1勺）盐（少许）黑椒碎（少许）奶香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芝士焗金银薯蓉的做法步...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料小米面：100小麦粉：100玉米面：100辅料酵母粉：适量具体步骤1.备好玉米面、小米面。2.用温水打成面疙瘩。3.和成面团。4....

食材明细主料玉米面粉（200克）白面粉（300克）辅料猪肉（400克）韭菜（300克）姜（一块）配料油（5茶匙）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香煎金银元宝的做法步骤1、玉米面粉与100克白面混合和好。2、另200...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料小米：100大米：100辅料冰糖：少许具体步骤1.准备好做粥所需材料；2.将大米和小米提前浸泡半小时3.浸泡好的米洗净，放入锅...

“给主食一点颜色看看，哈哈😄今来一款：金银饭，粗细粮搭配，营养美美哒”食材明细主料大米（适量）玉米碴子（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）金银饭的做法步骤1、取适量大米。2、...

食材明细主料鸡蛋（2-3个）藜麦炒饭（半碗）辅料保鲜膜（1小张）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金银蛋皮包饭的做法步骤1、蛋清蛋黄分离开，搅拌均匀2、蛋清摊蛋皮3、蛋黄摊蛋皮4、边缘休整下，分别...

准备时间:50分钟　　　　烹饪时间:15分钟馒头是我们生活中常见的面食，一般是白色的加点糖的馒头。一般配合牛奶食用。这次制作的金银小馒头，是将平时的白馒头和...

“百姓的幸福生活就是过好平平常常的日子，过出心气，过个高兴。每到春节蒸年糕就是一种期盼的表达。我谨以自己蒸的这款金银叠年糕，恭祝网站来年更上N层楼，发展的越来越好。祝各位朋友金银...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟金银丝瓜盅不仅口味独特颜色漂亮并且制作简单，营养美味。鹌鹑蛋的腥味被丝瓜的清香得到很好的覆盖，使得这个菜清爽并且...

“小米除了熬粥，还可以和大米掺在一起焖饭，山西人管这种饭叫“二米饭”，现在有人嫌二米饭叫得俗，为讨口彩改称“金银饭”。一般大米多一些，小米少一些，小米大概占四分之一，三分之一的样子。小...

“一到过年走亲访友，大鱼大肉想想都害怕，最可口的倒是一碗热粥！”食材明细主料糯米（适量）玉米碴（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生金银粥的做法步骤1、准备适量的糯米和...

“金银饺子，芹菜猪肉饺子。”食材明细主料面粉（适量）南瓜泥（适量）肉（适量）芹菜（适量）木耳（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）油（适量）香油（适量）其...

“菠菜有丰富的铁质。”食材明细主料菠菜（1把）咸蛋（1个）皮蛋（1个）鸡蛋（1个）干瑶柱（数粒）杏鲍菇（数片）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金银蛋菠菜的做法步骤1...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料清水：150南瓜泥：160面粉：200辅料海茸蕊：适量香油：适量鸡精：适量豆腐：适量小葱：适量昆布高汤：适量胡萝卜：适量盐：适量白胡椒粉...

食材明细主料鸡蛋（适量）剩米饭（适量）辅料蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金银炒饭的做法步骤1、蒜苗切细。2、蛋黄放入米饭中拌匀。3、蛋清加...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟其实我们南方人很少直接拿糯米来做饭吃，不过北方人都是喜欢直接用糯米来做八宝饭，刚好今天我就在家做了一道莲子金银糯...