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发表于:2024-02-05
“夏季来一盘冰镇凉拌冷盘最爽了”食材明细主料黄瓜(1条)辅料葱花(适量)蒜末(适量)调料(适量)蒜香(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇青瓜冷盘的做法步骤1、冰镇黄瓜一条,选粗一点,比较直的黄瓜2...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料西兰花(适量)辅料西红柿(适量)黄瓜(适量)胡萝卜(适量)香葱(适量)蒜(适量)配料苹果醋(适量)香油(适量)盐(适量)凉拌酱油(适量)糖(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青花冷盘的做法步骤1、西...
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发表于:2023-12-30
“夏日专属小清凉,尝一口夏天的味道。青檬榨汁,冰镇一下,消暑解渴。另外青檬加入蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上500~1000毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因...
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发表于:2024-01-28
“炎热夏天,我们很想吃一碗透体冰凉的冰镇冷面来消消暑。去冷面馆,外面天气热路程又远;自己在家里做冰镇冷面,按照传统方法,需要把做好的冷面放到冰箱中冷藏几个小时,速度慢,过程又繁琐。现在...
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发表于:2023-12-31
“黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。”食材明细主料青瓜(1条)辅料无(适量)原味(口味)榨(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇青瓜汁的做...
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发表于:2024-02-24
食材明细主料银耳(适量)西瓜(1块)白糖(6勺)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冰镇西瓜银耳的做法步骤1、材料:银耳(已泡发)、西瓜、白糖2、将已泡发的银耳去蒂清洗一下,捞出待用。3、将西瓜放在...
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发表于:2024-02-29
食材明细主料苦瓜(适量)辅料碳酸饮料(适量)冰块(适量)其他(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇苦瓜丝的做法步骤1、苦瓜洗净,对半剖开,去瓤去籽。2、用刨刀顺边将苦瓜刨成丝。3、苦瓜丝中加少许...
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发表于:2024-02-27
“夏天里,最开胃的莫过于冰镇食物了,当然,菜系里也是冰镇开胃首选了,一次偶然的机会,把冰箱剩的菜拌在一起,没想法味道太爽了,你也试试吧,很简单。”食材明细主料黄瓜(一根)辅料洋葱(小半个)大葱(一...
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发表于:2024-01-09
“夏日炎炎,来一盘冰冻的糖芯黄瓜,那是绝佳的美味。”食材明细主料黄瓜(适量(或脆瓜))辅料白糖(适量)甜味(口味)冷冻(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)冰镇糖芯黄瓜的做法步骤1、先准备好食材2、把其中一头...
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发表于:2024-01-05
食材明细主料哈密瓜(适量)辅料沙拉酱(适量)果味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇哈密瓜的做法步骤1、放冰箱冰两天。2、切片去子。3、切块。4、加点沙拉酱。...
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发表于:2024-02-05
“青芒果若熟透了,直接吃非常甜,买回硬硬的青芒,可以入菜,可以做沙拉,配上黄瓜做沙拉,既可以当成菜,也可以当成水果拼盘。”食材明细主料青芒(2个)黄瓜(一根)辅料盐(适量)薄荷叶(适量)其他(口味)拌(工艺)...
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发表于:2023-12-30
“大多数朋友都不爱吃苦瓜,那是因为烹饪方法不对,其实苦瓜有丰富的营养价值,最主要的作用就是去火。”食材明细主料苦瓜(一根)大枣(五个)枸杞(少许)辅料蜂蜜(一勺)雪碧(150ml)调料食盐(半勺)小苏打(小...
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发表于:2024-02-24
“西瓜味道甘甜多汁,清爽解渴,既能祛暑热烦渴,又有很好的利尿作用,因此有“天然的白虎汤”之称.”食材明细主料西瓜(半个)辅料白糖(一勺)蜂蜜(两袋)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇蜂蜜西...
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发表于:2024-01-05
“每天喝一碗,冰冰凉凉,去火去暑。”食材明细主料香瓜(一块)辅料白糖(少许)食盐(少许)酸甜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冰镇香瓜羹的做法步骤1、准备食材。2、去皮切棱块。3、倒入锅里,加入一...
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发表于:2024-01-02
“老人常说,夏天要吃点苦瓜才好,这是他们的生活智慧所在。1.苦瓜又名凉瓜,富含粗纤维、维生素C、钙、铁等丰富的营养素,又具有多种药用价值:2.苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料南瓜(一个)辅料酸奶(适量)桂花蜜(适量)酸甜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇酸奶南瓜的做法步骤1、用模具挖顶部。2、用模具挖出瓤。3、大火上锅蒸。4、熟了倒入南瓜里的水分,凉...
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发表于:2024-01-13
食材明细主料黄瓜(1根)辅料蛋黄酱(适量)日本酱(适量)咸鲜(口味)生鲜(工艺)半小时(耗时)高级(难度)冰镇黄瓜的做法步骤1、调酱,蛋黄酱加日本味增酱加糖调拌2、黄瓜切条,放冰块,但冰块需要放保鲜袋密封后,...
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发表于:2024-02-24
“西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素,还含有人体必需的氨基酸。西瓜全身是宝,就连果皮也可入药,而且果皮的利尿作用比瓜瓤显著...
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发表于:2024-01-02
“夏天来一份,解暑,降温,好喝!”食材明细主料西瓜(小半个)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冰镇西瓜汁的做法步骤1、西瓜取小半个备用。2、将西瓜切块,去西瓜籽。3、放入榨汁机榨汁。4、倒...
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发表于:2024-01-02
““以前我很不喜欢吃苦瓜,认为生活这么苦了,为啥还要吃苦瓜,后来我知道了吃了苦瓜更能忆苦思甜,而且苦瓜还能下火败火呢!雪碧+苦瓜绝对颠覆味觉想象,清甜、冰凉、爽脆,而且还不苦啦,完全神仙...
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发表于:2024-02-27
“清清凉凉冰镇瓜球,将多种水果合为一起更营养!”食材明细主料火龙果(适量)西瓜(适量)网纹瓜(适量)冬瓜(适量)辅料砂糖(适量(冰糖))冰块(适量)原味(口味)调味(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)冰镇瓜球的做法步骤1...
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发表于:2024-02-05
“酸甜冷面”食材明细主料冷面(1袋)西瓜(200克)哈密瓜(50克)辅料辣椒油(少许)辣椒粉(少许)酱油(少许)醋(少许)香油(少许)味精(少许)芝麻(少许)白糖(10克)微辣(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇西瓜哈密瓜冷面...
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发表于:2024-02-26
“水果材料比较丰富,还有之前精心制作的红豆奶,西瓜的造型,看上去就比较凉爽哦”食材明细主料西瓜(半只)番茄(一只)黄瓜(小半根)自制红豆蛋奶(一小碗)甜味(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)冰镇西瓜水...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料凉瓜(适量)西红柿(适量)蜂蜜(适量)色拉酱(适量)冰块(适量)咸蛋黄(适量)苦味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)冰镇凉瓜的做法步骤1、原料大集合~2、凉瓜洗净顶刀切圈去芯(怕苦的同学就把白色...
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发表于:2024-02-28
食材明细主料南瓜(适量)糯米粉(适量)辅料冰糖水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)冰镇南瓜丸子的做法步骤1、南瓜和糯米粉的比例:1:1.5冰糖加入凉开水内入冰箱冰镇。2、南瓜去皮去籽上...