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发表于:2020-10-25
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料虾仁:50鸡蛋:2个剁椒:10木耳:200辅料油:5ml盐:3具体步骤1.虾仁,木耳2.鸡蛋液3.剁椒4.如图锅里放油,加入木耳,虾仁5.如图剁...
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发表于:2021-01-13
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料干香菇:6个香肠:100干黑木耳:50辅料盐:适量榨菜丝:适量油:适量姜:适量料酒:适量具体步骤1.干香菇和干黑木耳提前2个小时...
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发表于:2020-11-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料海鲜菇:200肉片:200木耳:200胡萝卜:200辅料大蒜:适量蚝油:适量油:适量盐:适量具体步骤1.所胡材料准备好,红萝卜刨丝丝,木耳...
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发表于:2020-12-12
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料甘蓝:半个西红柿:1个青椒:1个辅料白糖:少许十三香:少许盐:适量味素:少许油:适量毛葱:1头具体步骤1.准备好材料2.把甘蓝切...
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发表于:2021-01-09
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料茭白:2根莴苣:1根胡萝卜:1根辅料色拉油:适量盐:适量白糖:少许味精:少许具体步骤1.洗干净,刨去皮的莴苣、胡萝卜、茭白。2...
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发表于:2020-11-15
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料刀豆:200土豆:100茄子:200辅料盐:适量陈醋:适量老抽:适量绵白糖:适量油:适量具体步骤1.准备三样蔬菜。2.土豆切条状,刀豆...
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发表于:2023-12-28
“芦笋的营养价值很高,清热化痰,降血脂,缓解高血压,防癌抗癌,减肥等等,好处实在太多,但通风病人却要少吃。”食材明细主料芦笋(6根)辅料胡萝卜(1根)鸡蛋(2个)调料盐(少许)油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(...
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发表于:2021-03-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料火腿粒:250玉米粒:250豌豆粒:250辅料葱花:适量酱油:适量食用盐:适量食用油:适量具体步骤1.将玉米,豌豆,火腿,切成丁。(也可...
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发表于:2020-12-28
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料莴笋:200高笋:200红萝卜:200辅料盐:适量味精:适量蚝油:适量油:适量具体步骤1.食材;莴笋,红萝卜,高笋,辣椒。2.辣椒切碎,高笋...
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发表于:2021-01-15
准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料豆干:200大蒜:100胡萝卜:100芹芽:500五花肉:200辅料盐:适量老抽:适量油:适量醋:适量具体步骤1.巨无霸芹芽,清洗干净2.豆干...
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发表于:2021-01-26
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料香菇:50金针菇:50小平菇:50辅料油:适量盐:适量生抽:适量青椒:1个具体步骤1.香菇洗净切片备用2.小平菇也洗净撕开备用3....
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发表于:2021-01-11
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料红萝卜:60鲜淮山:100黑木耳:20辅料油:适量盐:适量鲍鱼汁:适量蒜蓉:适量薑蓉:适量具体步骤1.红萝卜和淮山都要先削皮,切片...
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发表于:2020-12-11
准备时间:30分钟    烹饪时间:10分钟主料胡萝卜:100香菇:50黑木耳:50辅料料酒:适量油:适量盐:适量糖:适量具体步骤1.香菇,黑木耳泡发2.胡萝卜切片3.香菇,黑木耳,洗...
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发表于:2024-01-03
“木耳,别名黑木耳、真菌的一种。色泽黑褐,质地柔软,味道鲜美,可素可荤,营养丰富。与当季的春笋搭在一起极其鲜美。”食材明细主料春笋(1根)肉丝(50克)辅料食用油(2勺)盐(1小勺)香菇(少许)木耳(少许)金...
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发表于:2023-12-29
“豆制品是补充钙质的最佳来源,价格便宜营养又美味,做法也很简单,我就要一周至少吃3次。今天的这道素食小炒,简单又下饭。”食材明细主料豆腐干(两块)芹菜(一把)香菇(3朵)辅料大葱(适量)红辣椒(一根...
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发表于:2024-01-01
“某人吃早饭的时候跟我说,晚上有可能替同事值班。通常他值班是不回家吃晚饭的,这样也就可以不做晚饭啦。所以呢,下午工作结束之后犯困的时候,我打算趴被窝睡懒觉来的。给他打电话确定他是...
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发表于:2024-02-28
““韭黄”是在避光的暖棚里种植的,遇到光线便会变绿,因此要求比较严格不能广为种植,价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋,每袋半斤12元,算起来一斤就是24元!贵是贵了些但是很好吃,也...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料米粉(适量)辅料火腿肠(适量)鸡蛋(适量)青菜(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒸鱼豉油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三鲜炒米粉的做法步骤1、热锅冷油。2、倒入鸡蛋液。3、炒散加...
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发表于:2024-01-08
“秋风起,是吃蘑菇和莴笋的季节了。小时候就爱吃蘑菇,喜欢它软软的口感,而妹妹最讨厌吃蘑菇,感觉是吃肥肉,好在这丝毫不影响我们的友谊。”食材明细主料蘑菇(200g)莴笋(3根(妈妈种的,个头比较小))...
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发表于:2024-01-13
“冬天就得吃点清淡的很爽口哦,宝贝冬天就想吃清淡的,我今天去超市买了藕,给他炒的蔬菜丁特别爱吃”食材明细主料鲜藕(半段)胡萝卜(一根)青椒(半个)辅料酱油(适量)盐(少许)五香粉(少许)鸡精(3克)香油(少...
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发表于:2024-02-24
“鲜炒三丝,我觉得是一道非常简单又鲜美的家常菜,食材营养健康,非常适合忙碌了一天的都市生活。简单的做法,将原始的美味与营养仅仅地锁入菜中,让大家留恋中感受到了那种蔬菜的细腻,一种回归...
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发表于:2024-02-25
“又是懒人快手菜呵呵后。。为毛线叫“新”炒三鲜呢。。因为。。我的三鲜是香菇、金针菇和木耳。。。其实我觉着。。这样搭永远不会出错!!!因为香菇金针菇和木耳我都爱吃噗。。。”食材明...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料米线(适量)鸡蛋(适量)青菜(适量)香肠(适量)辅料盐(适量)味精(适量)蚝油(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三鲜炒米线的做法步骤1、原料2、米线提前泡发3、鸡蛋打散,香肠切...
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发表于:2023-12-27
“饭菜合一的炒面对于夏季来说真是不错的选择,省时省力,配置多种蔬菜营养丰富。”食材明细主料蒸熟面条(500克)海鲜(8只)鸡蛋(2个)瘦肉(150克)辅料葱(1段)洋葱(半个)胡萝卜(1个)圆白菜(半个)食用油(15克)调...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料米饭(适量)辅料豌豆(适量)鸡蛋(适量)蟹肉棒(适量)豆干(适量)调料盐(适量)味精(适量)蒸鱼豉油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)三鲜炒饭的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、鸡蛋炒...