关于鲜家庭版三虾豆腐的知识

“补钙一流哦，非常适合产后的女性，成长期的小朋友，还有就是上了年纪的老人家了。我用到的三虾是：虾仁，虾油，虾皮。豆腐软嫩鲜香。虾仁Q弹适口。就连汤汁来泡饭都美极！”食材明细主料嫩豆腐（500...

食材明细主料吐司（适量）千禧果（适量）鸡蛋（适量）火腿肠（适量）辅料番茄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版三明治的做法步骤1、原料。2、准备四片吐司，煎一个鸡蛋，火腿肠，千禧果切片。...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料吃剩的椒盐虾：300g南豆腐：1块辅料小葱：1根生姜：1小块油：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量具体步骤1.豆腐先用淡盐水浸泡半个小...

“家庭版虾锅。”食材明细主料大虾（适量）干豆腐（适量）西蓝花（适量）辅料火锅底料（适量）调料蚝油（适量）辣椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大虾家庭版的做法步骤1、新买的大虾，回来洗一下，给...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料A.虾仁：250公克肥猪肉：50公克姜末：1小匙葱末：1大匙B.腐皮：适量低筋面粉：适量水：适量盐：3.5公克味精：5公克糖：6公克太白粉：7...

“分享一道家庭版的三杯鸡，只要三杯调料就能完成的美食，用东菱空气炸锅自带深锅做菜真的很方便。”食材明细主料三黄鸡（1只）辅料青椒（1个）调料米酒（1杯）生抽（1杯）芝麻油（1杯）葱（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（...

“早上不用出门，自己就能吃上热乎乎的豆腐脑了😄”食材明细主料内酯豆腐（一盒（2人））辅料香菜（适量）小葱（适量）木耳（适量）淀粉（适量）调料玉米油（一勺）蚝油（半勺）生抽（一勺）老抽（一点就行）盐（适量）大葱（适量）香辣（...

“自己根据菜谱改编的原创新·地三鲜。如有雷同，纯属意外。”食材明细主料土豆（3个）茄子（3根）青椒（3个）辅料蒜（4瓣）葱（50g）配料食用油（750ML(实用200ML)）盐（3g）胡椒粉（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小...

“麻辣鲜香。”食材明细主料嫩豆腐（300g）辅料蒜苗（适量）调料豆瓣酱（1勺）辣椒面（1勺）葱花（少许）胡椒粉（1勺）花椒粉（1勺）老抽（少许）红薯淀粉（适量）鸡精（少许）麻辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家庭版麻婆豆腐...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料豆腐：1块鲜鱿鱼：1尾虾仁：10个石斑鱼片：10片大白菜：200公克辅料蚝油：1小匙砂糖：1小匙鸡粉：1/4小匙具体步骤1.将豆腐放入120℃...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豆腐口感滑嫩，营养又...

“爱吃素包子的看看了”食材明细主料面粉（500g）辅料酵母（7g）水水（250-270g）泡打粉（3g）白糖（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）家庭版三鲜包的做法步骤1、将面粉、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛...

“家庭版烤豆腐干、一点儿也不输外面卖的、比肉还好吃一起来做吧……”食材明细主料老豆腐（1块）辅料蒜末（1勺）调料烧烤料（2勺）辣椒粉（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）花椒粉（半勺）中辣（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简...

“地三鲜的三种蔬菜都应该是过油炸过的，这样做是出于味道上的考虑，很多人会觉得太不健康了，你或许可以尝试将它们先用空气炸锅炸一下再炒，我今天分享的做法还是用油炸的传统方法，炸过的食材...

食材明细主料全麦吐司面包（适量）辅料黄瓜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版三明治的做法步骤1、全麦吐司面包🍞，鸡蛋，蔬菜。2、西红柿黄瓜洗净，切成薄片。3、...

食材明细主料小龙虾（适量）辅料葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）十三香（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）啤酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版龙虾的做法步骤1、小龙虾清理...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大型臭豆腐：适量蒜仁：适量红辣椒：适量姜：适量九层塔嫩叶：适量麻油：适量细砂糖：适量米酒：适量酱油：适量蚝油：适量辅料具体步骤1....

食材明细主料豆腐（1块）辅料郫县豆瓣酱（2勺）调料十三香（1勺）葱花（若干）酱油（1勺）鸡精（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家庭版麻辣豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块。2、锅中加入油，油热后加入郫...

食材明细主料豆腐（1块）葱花（适量）酱油（一勺）香油（一小勺）盐（一小勺）鸡精（一小勺）五香粉（一小勺）辅料辣椒油（一勺）原味（口味）未知（难度）家庭版小葱拌豆腐的做法步骤1、豆腐切小块2、水开煮熟3、小葱切段4、...

“教程比较简单，轻轻松松在家就能制作出美味又卫生的“油炸臭豆腐”。”食材明细主料老豆腐（2块）辅料香菜（适量）洋葱碎（适量）蒜末（适量）调料糖，（适量）臭豆腐四块（适量）老醋（适量）烧烤料（适量）孜然粒（适量）...

食材明细主料内酯豆腐（一盒）鸡蛋（2个）辅料榨菜（30g）水发黄花菜（60g）水发木耳（40g）肉末（50g）水淀粉（适量）配料浓汤宝（半盒）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家庭版豆腐脑的做...

“看到自己第一次申请成功，兴奋了好几天啊，感觉自己中了大奖一样，老公都笑话我，呵呵，不一样的心情。收到欣和调味品礼盒，真的好高兴哦，好大的一个礼盒，收到就兴奋的立即打开，其实欣和的产品我一...

“外焦里嫩，营养美味，一起学起来吧。”食材明细主料豆腐（500g）调料油（适量）盐（适量）辣椒粉（适量）孜然粉（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家庭版铁板豆腐的做法步骤1、水...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料豆腐：400辅料虾仁：适量油：适量盐：适量辣椒：适量料酒：适量具体步骤1.备料虾仁，豆腐，辣椒。2.将是虾仁事先用细盐腌洗一下...

食材明细主料虾仁（6只）韭菜（一盒）鸡蛋（3个）面粉（适量）辅料花椒（5粒）配料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁三鲜饺的做法步骤1、准备好喜欢的食材。韭菜最好提前泡一下2、准备好面粉3、...