关于尖椒炒莲藕怎么做好吃的知识

“秋季比较干燥，莲藕清热凉血就是秋季不错的菜品，所以怡汝的这款【尖椒炒莲藕】味道清爽，鲜香味美是秋季不错的选择！莲藕的营养功效：1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性...

食材明细主料莲藕（220克）尖椒（90克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的莲藕放在案板上切成...

食材明细主料柿子椒（半个）红椒（半个）黄椒（半个）莲藕（315克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒莲藕的做法步骤1、食材：红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒...

“夏天炒盘灯椒炒莲藕，清爽、好吃又下饭。。。”食材明细主料莲藕（230克）灯椒（160克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）灯椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切成...

“甜椒炒藕制作方法非常简单，但是吃起来的味道特别的棒。”食材明细主料甜椒（2个）莲藕（1节）大葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜椒炒莲藕的做法步骤1、莲...

食材明细主料虾仁（155克）莲藕（200克）尖椒（65克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒虾仁炒莲藕的做法步骤1、食材：虾仁（已清洗）、莲藕（已清洗去皮切开）、尖椒（已清洗...

“今天早上这盘素炒莲藕配一碗粥，味道不错，特别开胃，素食也能满足我的味蕾，不油腻。操作起来非常简单，10分钟搞定。18年12月17日早餐”食材明细主料莲藕（适量）红椒（一颗）西兰花（适量）圣女果（适量）辅...

“喜欢吃辣味的食物，糖醋虎皮尖椒是我的最爱。可是一到冬天我就不敢吃辣椒了，一吃就上火。但是不吃辣又嘴馋。想来想去终于想出了一个好办法，辣椒性热，这是导致人们上火的原因。如果搭配一...

准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟尖椒虾仁炒莲藕这是一道简简单单的菜。虽然用的是普普通通的食材，制作方式与过程也是很简单的，但它的味道却比得上任何...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒虾仁炒莲藕是莲藕，尖椒，虾仁一起做成的一款菜品，口感还比较好，味道也不错，多吃这款菜可以调理身体，可以减肥，并且虾仁还...

食材明细主料泡椒（适量）莲藕（适量）辅料油（适量）食盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）泡椒炒莲藕的做法步骤1、泡好的辣椒。2、莲藕切丝。3、油锅放莲藕，泡椒翻炒。...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:5分钟尖椒炒莲藕是我非常喜欢的一道美味佳肴。尖椒的香辣味充斥整个口腔，莲藕吃起来清脆。尖椒含有多种维生素，降血压、开胃...

“简单易做，清脆、热辣、香鲜、开胃。”食材明细主料泡藕带（400克）腊肠（1根）辅料尖椒（2个）金阳青花椒（1把）调料豪吉藤椒油（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒香泡藕尖炒腊肠的做法步骤1、网...

“莲藕微甜而脆，可生食也可做菜，我们常常用来煲汤，或是炒食，莲藕清热开胃健脾。辣椒炒莲藕，微辣脆爽，当小食都非常不错。”食材明细主料莲藕（400g）猪肉（100g）辅料辣椒（适量）配料生粉（适量）生抽（适量）糖...

食材明细主料莲藕（175克）尖椒（75克）五花肉（130克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒五花肉炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、尖椒（已清洗）、五花肉（...

“今天是冬至，我们这里习惯在这一天吃羊肉和狗肉，我想大家早已准备好了菜谱和食材，为了膳食平衡，还是再来一份素菜吧！”食材明细主料莲藕（300g）尖椒（5个）辅料玉米油（1汤匙）盐（适量）蚝油（适量）葱段（适量...

食材明细主料莲藕（1个）青椒（1个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒莲藕的做法步骤1、莲藕削皮洗干净切条状。葱姜蒜辣椒切好2...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒虾仁炒莲藕属于一道家常炒菜，虾仁虽好吃但要注意去线并且熟透，保持安全卫生。这道菜适合喜欢吃辣的人，尖椒的辣味与...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟尖椒炒莲藕这道清淡的美食做法极为简单，它的做法简单易学。同时，对于喜爱莲藕的朋友更是值得一试，莲藕再搭配青红尖椒，真...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟尖椒五花肉炒莲藕是一道辣香可口的美味佳肴，荤素搭配、营养均衡，五花肉比一般的肥肉好吃，比瘦肉鲜美，肥而不腻，再加上莲藕...

食材明细主料莲藕（180克）红椒（75克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红椒炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕、红椒（已去蒂去籽清洗切成块）2、将莲藕清洗一下、去皮。3、放在案...

“从菜市场买的藕，其貌不扬的样子，吃起来却比较脆，炒了几次，味道也不错。”食材明细主料藕（100g）猪肉（60g）尖椒（1个）辅料食用油（6g）调料盐（2g）六月鲜特级原汁酱油（12g）花椒粉（0.5g）葱（1段）姜（4g）蒜（1瓣）咸鲜（口...

“看到一篇文章说是男不离韭，男同胞要多吃韭菜，俗语有：女不离藕。女同胞多食用莲藕对身体非常有益。确实，这两种食材都是既大众又健康的利好食材。这次用莲藕搭配青椒炒制，清淡爽口，非常不错...

准备时间:12分钟　　　　烹饪时间:15分钟尖椒五花肉炒莲藕绝对算是一个混搭风菜品了，既有蔬菜，又有肉。口味既可以偏甜，又可以偏辣。真的是能够满足不同人群的一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟出淤泥而不染，濯清涟而不妖，这句话形容的是莲花，但莲花的根部生长的就是莲藕，吃起来清脆的莲藕，清甜的味道，有去火降热的功...