关于乳腐的知识

健康的乳腐蹄髈如何做简单又美味

发表于：2020-09-25

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟好多的食物大家都觉得很好吃的但是其实好吃的食物不一定是别人做出来的，自己也可以做呀，特别是要做一些营养的食物给自...
乳腐红豆鸡翅的做法【让你吃得放不下手的鸡翅】腐乳红豆鸡翅乳腐红豆鸡翅怎么做

发表于：2024-02-28

“鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛...
南乳腐竹炆猪手怎么做|南乳腐竹炆猪手的做法

发表于：2024-01-04

“猪手是广东的叫法，是猪的前蹄子，是新年必备的一道菜，名其曰发财就手。这道菜猪手软糯，香香的南乳味，浓浓的酱汁配饭一绝。”食材明细主料猪手（600g）腐竹（170g）香菇（10个）辅料南乳（2块）腐乳（2块）蚝油...
好吃水蕨菜炒乳腐如何做简单又美味

发表于：2020-08-22

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我们都知道，中国是一个酱料大国，人们用自己勤劳的双手创造了很多种美味的酱料，不仅在国内深受追捧，甚至我们的酱料还远销...
乳腐土豆如何做简单又美味

发表于：2020-01-06

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料大土豆：一个辅料玫瑰腐乳：1块半腐乳汁：一勺生抽：适量植物油：适量芝麻：少量葱：少量具体步骤1.土豆洗净后去皮切成小块，腐乳用...
如何做简单又美味|美味的乳腐蹄髈

发表于：2020-04-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟乳腐蹄髈是一道美味的家常菜，蹄髈的营养价值十分的高，富含胶原蛋白，加入腐乳在里面就特别适合喜欢吃辣的朋友的口味，而且...
糖醋排骨的做法【私家乳腐糖醋排骨】糖醋排骨糖醋排骨怎么做

发表于：2024-02-28

“排骨的营养价值简介:排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。详细介绍：所...
乳腐烧猪脚怎么做|乳腐烧猪脚的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料猪前蹄（285g）花生米（85g）辅料黄酒（适量）老抽（2匙）豆瓣酱（1匙）乳腐（28g）大蒜（3瓣）生姜（4g）花椒粒（30粒）白糖（1/2匙）干辣椒（2个）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）乳腐烧猪脚的做法步骤1、准备所需...
乳腐小排如何做简单又美味

发表于：2019-11-29

准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料辅料具体步骤1.乳腐汁一小碗，多少视小排多少而定，放至不用放盐为止2.小排洗净放料酒一些盐糖葱姜和生粉拌匀腌制十分...
乳腐扣肉的做法【油而不腻的烧肉】乳腐扣肉乳腐扣肉怎么做

发表于：2024-02-28

“扣肉的功效健脾开胃调理健脾开胃调理便秘调理便秘调理滋阴调理营养不良调理常见的扣肉有梅菜扣肉，芋头扣肉，金牌扣肉。很多人对口肉一般采用远观不吃的态度，原因是因为扣肉看上去白肉比...
美味乳腐蹄髈如何做简单又美味

发表于：2020-04-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蹄髈富含蛋白质和胶原蛋白，多食用可以美容养颜，今天为大家介绍的是一道制作方法简单不复杂的家常菜肴乳腐蹄髈。色泽鲜...
红油乳腐的做法自制红油乳腐红油乳腐怎么做

发表于：2024-02-26

“24斤豆腐是非常大的一个量，可供5个2-3口之家吃大半年的。如果做来只是自家的人吃，一般做5、6斤豆腐就足够了。特别喜欢吃的人，可以做10斤。另外特别要注意：毛霉腐乳只能在15度以下的天气...
好吃的水蕨菜炒乳腐如何做简单又美味

发表于：2020-05-13

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟水蕨菜炒乳腐的吃法还是比较少见的，但是对于喜欢吃的人却是非常的喜爱。水蕨菜是一种民间常见的水菜，深得老一辈人们的...
自制豆腐乳|豆腐乳

发表于：2024-02-28

“值此岁末年初，忽然有点怀旧了，怀念儿时妈妈做的豆腐乳。于是，一时心血来潮买了2斤老豆腐，一来想挑战一下自我，二来想与亲爱的老妈PK一下。据说，豆腐乳因其营养价值极高而素有“东方奶酪”...
豆腐乳的做法自己做豆腐乳豆腐乳怎么做

发表于：2024-01-07

“冬天来了，做豆腐乳的季节到了，自已做豆腐乳好吃下饭。”食材明细主料豆腐乳坯（1500克）辅料盐（适量）植物油（适量）米酒（适量）辣椒粉（适量）八角粉（适量）糖（适量）咸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）高级（难度）豆腐乳的...
豆腐乳的做法自制的豆腐乳豆腐乳怎么做

发表于：2024-02-24

“自己做的豆腐乳很香，外面的豆腐乳只有调料味和添加剂的味道。简单得很呢”食材明细主料老豆腐（适量）辅料盐（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）高度白酒（适量）糖（少许）微辣（口味）其他（工艺）十分钟...
腐乳烧豆腐的做法【腐乳烧豆腐】腐乳烧豆腐怎么做

发表于：2024-02-26

“腐乳是发酵的豆腐，在和豆腐搭配这个组合很独特按理来说不该这么搭配但是红腐乳的颜色实在诱人我今天就将豆制品的营养发挥到底来一个营养又漂亮的腐乳烧豆腐”食材明细主料豆腐（适量）辅...
腐乳藕丁的做法黄翠仙油腐乳-腐乳藕丁腐乳藕丁怎么做

发表于：2024-01-01

“用黄翠仙的鸡枞油腐乳做了这道腐乳藕丁，以前莲藕喜欢做汤或者炸藕夹，没想到用腐乳炒制后红红的色泽，10分钟就搞定，超级下饭。”食材明细主料黄翠仙的鸡枞油腐乳（1块）莲藕（1节）辅料味极鲜（适量...
自制腐乳|腐乳

发表于：2024-01-04

食材明细主料豆腐（适量）辅料盐（适量）辣椒粉（适量）咸香（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）自制腐乳的做法步骤1、豆腐沥水大半天。2、准备干净的纸盒，将底部铺上一层保鲜膜，中间铺一层厚纸壳，上面铺两...
腐乳怎么做|腐乳的做法

发表于：2024-02-01

“腐乳1易消化，发酵过程中生成大量的低聚肽类，具有抗衰老、防癌症、降脂、调节胰岛素等多种生理保健功能。2.降低血液胆固醇浓度、减少患冠心病危险的功能。3.降血压。4.预防骨质疏松症...
秘制美味白菜腐乳（白菜豆腐乳）|白菜腐乳

发表于：2024-03-01

“在一些网站上看到我这道家传民间小菜的原创被转载，作者名字成了佚名，来源均是互联网。看到这些，心里有高兴，但也有说不出的滋味。高兴的是，能看到有人喜欢我的小菜，并运用到生活中，这是我的...
腐乳猪蹄的做法【腐乳猪蹄】腐乳猪蹄怎么做

发表于：2024-02-28

“腐乳的酱香，搭配微辣带甜的口感，味道很浓郁的一道菜品。”食材明细主料猪蹄（2只）辅料葱（3段）姜（3片）干辣椒（2个）红腐乳汁（20毫升）料酒（5毫升）食用油（30毫升）冰糖（少许）盐（少许）大料（2粒）咸甜（口味）焖（工艺）数小...
腐乳煎豆腐怎么做|腐乳煎豆腐的做法

发表于：2024-02-23

“爱吃豆腐的你可以试试，我也是随想随做的，”食材明细主料豆腐（适量）腐乳（一大勺）辅料盐（适量）葱花（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐乳煎豆腐的做法步骤1、新鲜豆腐适量2、热锅凉油放入...
腐乳炖豆腐怎么做|腐乳炖豆腐的做法

发表于：2024-02-26

“白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。夏季肝火比较旺，应少吃酸辣、多吃...
腐乳豆腐怎么做|腐乳豆腐的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料豆腐（适量）豆腐乳（适量）辅料盐（适量）油（适量）大蒜（适量）姜丝（适量）鸡精（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腐乳豆腐的做法步骤1、食材；豆腐，豆腐乳，大蒜或香葱。2、豆腐切丁，姜切丝，蒜或...