关于鸡蛋炒菜花怎么做好吃的知识

鸡蛋炒菜花怎么做|鸡蛋炒菜花的做法

发表于：2024-02-05

“菜花的营养比一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩...
黄花菜炒鸡蛋怎么做|黄花菜炒鸡蛋的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料黄花菜（250g）鸡蛋（2枚）辅料葱（适量）调料食用油（适量）盐（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄花菜炒鸡蛋的做法步骤1、园栅栏旁的黄花菜开花了。2、黄花菜摘下洗净备用...
菜花炒鸡蛋怎么做|菜花炒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-03

“菜花配鸡蛋我是第一次吃，可能好多朋友都没吃过，这还是明星罗中旭家的家传菜呢。百度里介绍的菜花的营养较一般蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E...
鸡蛋炒菜花如何做简单又美味

发表于：2021-02-05

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菜花：300鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量鸡精：适量淀粉：适量具体步骤1.菜花掰成小块，洗净备用2.葱花切好，鸡蛋两个3.炒锅上火...
鸡蛋炒黄花菜怎么做|鸡蛋炒黄花菜的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料黄花菜干（1小把）鸡蛋（2个）辅料食用油（1匙）调料食盐（适量）葱叶（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜干浸泡，焯水洗净，撰干水分，切段。2、鸡蛋打碗里...
黄花菜鸡蛋干炒面怎么做|黄花菜鸡蛋干炒面的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料面条（110克）黄花菜（100克）鸡蛋干（120克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄花菜鸡蛋干炒面的做法步骤1、食材：面条（已焯水过凉）2、新鲜黄花菜（已清洗）3、鸡蛋干4...
韭菜花炒鸡蛋怎么做|韭菜花炒鸡蛋的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料韭菜花（适量）辅料鸡蛋（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜花炒鸡蛋的做法步骤1、韭菜花切段备用。2、鸡蛋。3、锅中热油炒熟鸡蛋。4、加入韭菜花翻...
韭菜花炒鸡蛋的做法【河北】韭菜花炒鸡蛋韭菜花炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

“韭菜花因地域不同，所称食材也略有不同。一个是说韭白上的花簇，另一个就是今天用到的。”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（50g）辅料葱（适量）花椒（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜...
金花菜炒鸡蛋怎么做|金花菜炒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料金花菜（300g）鸡蛋（2个）盐（3g）辅料海鲜酱油（10ml）白酒（几滴）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金花菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材2、鸡蛋打散3、热锅热油放入蛋液4、炒熟存出备用5、...
韭菜花鸡蛋炒饭怎么做|韭菜花鸡蛋炒饭的做法

发表于：2024-01-03

食材明细主料剩饭（1碗）韭菜花（100克）鸡蛋（2只）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜花鸡蛋炒饭的做法步骤1、食材：剩饭2、韭菜花3、鸡蛋4、将鸡蛋打在碗里，加点料...
黄花菜炒鸡蛋的做法黄花菜炒鸡蛋—家常菜黄花菜炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-27

“黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍。...
槐花炒韭菜鸡蛋怎么做|槐花炒韭菜鸡蛋的做法

发表于：2024-01-07

食材明细主料槐花（适量）韭菜（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）槐花炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、槐花焯水挤干水。2、韭菜切碎。3、鸡蛋和韭菜混合。4、锅中放...
花椰菜炒鸡蛋怎么做|花椰菜炒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料花椰菜（适量）鸡蛋（两个）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）花椰菜炒鸡蛋的做法步骤1、花椰菜掰成小朵，红辣椒和大蒜头切成小粒。2、...
鸡蛋炒韭菜花怎么做|鸡蛋炒韭菜花的做法

发表于：2023-12-27

食材明细主料韭菜花（适量）鸡蛋（适量）辅料水（少许）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒韭菜花的做法步骤1、韭菜花洗净。2、切段。3、鸡蛋打散。4、加入适量盐和少许水。5、锅...
黄花菜炒鸡蛋的做法黄花菜炒鸡蛋丨健康养生又好吃！！黄花菜炒鸡蛋怎么做

发表于：2023-12-30

“黄花菜炒鸡蛋是用黄花菜、鸡蛋制作的一道家常菜。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋白质为优质蛋白，对肝脏组织损伤有修复作用。新鲜的黄花色，鲜...
鸡蛋番茄炒花菜怎么做|鸡蛋番茄炒花菜的做法

发表于：2024-02-24

食材明细主料鸡蛋（2个）番茄（230克）台湾花菜（275克）辅料番茄沙司（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋番茄炒花菜的做法步骤1、材料：鸡蛋、番茄、台湾花菜...
花菜炒鸡蛋怎么做|花菜炒鸡蛋的做法

发表于：2024-01-01

“简单、快捷、美味！”食材明细主料花菜（500克）鸡蛋（3个）辅料葱段（少许）红椒（2个）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花菜炒鸡蛋的做法步骤1、准备食材。2、先将鸡蛋炒熟，再放辅料炒香，最后放花菜，...
虾仁鸡蛋炒花菜怎么做|虾仁鸡蛋炒花菜的做法

发表于：2024-01-27

食材明细主料花菜（250g）鸡蛋（一个）虾仁（100个）小葱（三根）辅料盐（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒花菜的做法步骤1、准备材料2、我选用的是舟山上陈的红丝头虾.平时看到市场上有...
菜花炒鸡蛋如何做简单又美味

发表于：2019-11-20

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料菜花：一颗鸡蛋：随意辅料番茄酱：适量生抽：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.菜花洗净掰成小块，鸡蛋打散备用。2.油锅内倒入鸡...
韭菜鸡蛋炒花菇怎么做|韭菜鸡蛋炒花菇的做法

发表于：2023-12-26

食材明细主料花菇（4个）韭菜（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料食盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋炒花菇的做法步骤1、花菇洗净切片。2、锅烧开水，放花菇。3、开锅煮3分钟。4、...
韭菜花鸡蛋炒面怎么做|韭菜花鸡蛋炒面的做法

发表于：2024-02-23

食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜花（70克）面条（155克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花鸡蛋炒面的做法步骤1、食材：鸡蛋、韭菜花（已清洗切段）、面条2、将鸡...
番茄菜花炒鸡蛋的做法【天津】番茄菜花炒鸡蛋番茄菜花炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-01-11

食材明细主料菜花（半个）西红柿（半个）西红柿酱（一勺）鸡蛋（两个）辅料葱（适量）糖（一勺）盐（5克）鸡精（3克）淀粉（5克）油（适量）姜（适量）蒜末（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄菜花炒鸡蛋的做法步骤1、菜花掰...
韭菜花炒鸡蛋的做法家常小炒--韭菜花炒鸡蛋韭菜花炒鸡蛋怎么做

发表于：2024-02-29

“韭菜花吃了后能生津开胃，增强食欲，促进消化。韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。是一款非常快捷又营养美味的家常小炒。基本上不用什么调味料，就已经非...
酸菜鸡蛋炒花菜怎么做|酸菜鸡蛋炒花菜的做法

发表于：2024-02-10

食材明细主料花菜（150克）生抽（115克）鸡蛋（2个）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸菜鸡蛋炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、酸菜（已切碎）、鸡蛋（已打入碗中）2、在...
花蛤鸡蛋炒韭菜怎么做|花蛤鸡蛋炒韭菜的做法

发表于：2024-02-01

“花蛤肉味鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，含钙，铁，镁，锌等人体必需的微量元素。中医认为，花蛤有滋阴明目，软坚，化痰之功效！”食材明细主料花蛤（500克）鸡蛋（两个）韭菜（300克）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工...