关于生菜拌小素鸡的家常做法的知识

食材明细主料球生菜（三瓣）小素鸡（一段）辅料剁椒（适量）配料生抽（少许）白醋（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌小素鸡的做法步骤1、材料：球生菜2、小素鸡、剁椒3、剥下三...

“素鸡是一种传统豆制食品，它虽然是素食品但是其富含蛋白质有素中之荤之说,且低热低脂，更易为人体吸收。这道家常素鸡吃起来软酥不碎，汁浓味鲜，很受欢迎。”食材明细主料圆素鸡（一个）辅料生...

“一到夏天大家更喜欢吃点清口的凉菜。金针菇和小素鸡都是素菜，简单的做法、味道不错。。。”食材明细主料金针菇（150克）小素鸡（220克）辅料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗...

食材明细主料小素鸡（220克）辅料香菜（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）香醋（适量）芝麻油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、香菜（已洗净切成段）2、...

食材明细主料小素鸡（一块）辅料蒜末（适量）剁椒（适量）配料盐（少许）生抽（一勺）芝麻油（一勺）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡2、配料：蒜末、剁椒3、将小素鸡放在案...

“米粥、煎荷包蛋搭配这款清淡小菜是一套营养全面的早餐。”食材明细主料黄瓜（1根）洋葱（半个）豆腐皮（200克）大蒜（适量）香菜（适量）辅料精盐（半勺）白糖（1勺）白醋（2汤勺）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时...

“在这炎炎的夏热里，做菜越简单越好。。。”食材明细主料小素鸡（137克）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香拌小素鸡的做法步骤1、...

食材明细主料小素鸡（215克）白玉菇（90克）黑木耳（10克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）菌菇拌小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、白玉菇（已去根清洗）、黑木耳（已提前...

食材明细主料素鸡翅（适量）小黄瓜（2个）香菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）生抽（适量）香油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小黄瓜拌素鸡翅的做法步骤1、小黄瓜洗净刀拍散，切块。2、素鸡翅...

“荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食...

“天热就馋这菜，爽口开胃不油腻，特别适合晚餐，好吃不长肉。”食材明细主料西红柿（1个）辣椒（1个）胡萝卜（半根）洋葱（半个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）味极鲜酱油（数量）胡椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟...

食材明细主料芹菜（适量）花生米（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）桂皮（1个）生抽（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、花生米洗净。2、准备...

食材明细主料黄瓜（1根）小素鸡（155克）调料盐（适量）酱油（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜拌小素鸡的做法步骤1、食材：黄瓜、小素鸡。2、将小素鸡放在案板上切成片。3、将黄...

“素鸡，在我们当地又叫豆腐卷，五香豆腐卷。是豆制品，冬季养生，豆制品必不可少，它是向人们提供植物蛋白质的最好食材，而且增强免疫力，配上尖椒和胡萝卜，不仅颜色漂亮，营养素更全面了。这款菜就是...

“生菜和素鸭拌在一起，营养更丰富。”食材明细主料素鸭（一条）生菜（适量）香菜（适量）小米椒（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌素鸭的做法步骤1、素...

食材明细主料小素鸡（220克）虾皮（20克）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香拌虾皮小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡。2、虾皮。3、香菜（已清洗）。4、生抽...

食材明细主料白菜（300克）素鸡（1个）辅料胡萝卜（20克）配料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少许）葱末（3克）姜末（3克）五香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡烧白菜的做法步骤1、将大白菜清洗干...

“个人认为素什锦是最好做的一个菜品，而且非常适合懒人去做，因为太省事了，而且不需要什么技巧，最多也就是各种调料的比重问题，这要依个人口味而定了。”食材明细主料腐竹（适量）胡萝卜（适量）芹菜...

食材明细主料素鸡（一根）豆芽（二两）菠菜（二两）米椒（四个）辅料生抽（适量）盐（适量）醋（适量）鸡精（少量）白糖（少量）胡麻油（适量）香油（适量）辣面（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素鸡拌菠菜的做法步骤...

“水萝卜正当季，凉拌或者蘸酱都很好吃，”食材明细主料水萝卜（适量）黄瓜（一根）蒜（适量）花生米（适量）辅料生抽（两勺）醋（两勺）盐（适量）植物油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常凉拌小菜的做法步骤...

“香菜也叫芫荽，在凉拌菜里，汤里，热菜加一些，味道清香，这些是婆婆家刚种出来的，很鲜嫩。素鸡以素仿荤。其实它是豆制品的,营养丰富，可以炒、炖、囟、炸、烤，风味独特。我这次也来次独特哈，和香...

食材明细主料油菜（500克）素鸡（1个）辅料色拉油（25克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）生抽（5克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油菜烧素鸡的做法步骤1、将油菜清洗干净，切成段，装入碗中待用...

食材明细主料芹菜（500克）花生米（200克）辅料精盐（5克）味精（3克）白糖（10克）辣椒粉（10克）葱段（10克）姜片（10克）大料（少许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜拌花生米的做法步骤1、将芹菜清洗干净，放入滚...

食材明细主料小素鸡（一块）虾皮（适量）辅料葱花（适量）配料生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）芝麻油（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮拌小素鸡的做法步骤1、食材：小素鸡、虾皮、葱花2、将小素鸡放...

食材明细主料花生米（60克）黄花菜（30克）小素鸡（220克）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米黄花菜烧小素鸡的做法步骤1、食材：花生米（已煮熟）、黄花菜（已泡...