关于溪鱼烧南瓜的家常做法的知识

“上次出去玩时在一处农家乐吃饭，其中就有这道菜，南瓜与鱼同烧还真不多，但鱼的鲜味与南瓜的清甜味互相交融，倒也别有风味。回家后一看冰箱，食材都有，那就动手吧，做法也很简单呢”食材明细主料...

食材明细主料南瓜（200克）豆角（300克）辅料大料（1瓣）葱花（10克）姜末（3克）配料色拉油（适量）精盐（4克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆角烧南瓜的做法步骤1、将南瓜去蒂，去瓤清洗干净...

“孩子爷爷钓的鱼，孩子奶奶给收拾的挺干净的，早上送过来，我中午把鱼烧了，味道还不错～”食材明细主料鱼（几条）辅料淀粉（适量）食用油（适量）葱（适量）蚝油（适量）酱油（适量）料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）水（适量）花椒...

“溪鱼与金瓜，貌似两个不搭边的食材，搭配起来烧煮却是很美味滴，香味互相渗透交融，既有溪鱼的鲜味又有南瓜的清甜”食材明细主料溪鱼（适量）金瓜（适量）姜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽...

食材明细主料溪鱼干（100g）猪肉（50g）辅料姜（少许）干辣椒丝（少许）蚝油（20g）蒜（少许）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）农家溪鱼干的做法步骤1、溪鱼干放入碗里加入冷水浸泡15分钟。2、溪鱼干去头、去...

““带鱼”，在我国经济困难时期和目前的小康社会，都是人们餐桌上比较喜欢的一道菜。带鱼经济实惠，可以煎炸、可以烧炖、可以焖酥鱼还可以烤着吃，总之做法很多。但主要的还是以红烧的居多。...

食材明细主料鱼卷（适量）南瓜（适量）调料玉米油（10毫升）盐（少许）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鱼卷烧南瓜的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入鱼卷煸炒片刻。3、倒...

食材明细主料冬瓜（600克）肉丝（150克）葱花（适量）大蒜（适量）生姜（适量）调料玉米油（10毫升）白糖（一小勺）盐（一小勺）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常烧冬瓜的做法步骤1、简单美味好吃。2、准备材料待...

“南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。钙、铁、胡萝卜素含量较高。”食材明细主料南瓜（0.5个）辅料调和油（10克）盐（5克）葱花（2克）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常南瓜条的做法步骤1、南瓜...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：250鱼：400辅料大料：少量黄豆酱：少量油：适量花椒：少量葱：少量盐：适量具体步骤1.南瓜切条2.鱼洗净去肚3.葱切段花椒大...

“西瓜皮入菜之二：夏季气温高，人体水分流失较多。西瓜在水果中属于含水量较多的水果，可以帮人体补充水分，在性味上属于凉性食物，是夏日消暑佳品，可以促进食欲，同时西瓜还有宽中下气、利尿的作...

食材明细主料溪鱼（适量）板栗南瓜（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧南瓜豆腐的做法步骤1、溪鱼处理干净沥干水，放不...

食材明细主料溪鱼干（适量）萝卜干（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）调料油（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）萝卜干烧溪鱼的做法步骤1、萝卜干用水清洗2遍（这种...

食材明细主料熟南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常南瓜饼的做法步骤1、取适量面粉。2、南瓜蒸熟去皮。3、南瓜放入面粉中，加水搅拌。4、稠度适中。...

“西瓜可以说是上帝给予人们夏天的礼物，富含水分，炎热时候来一块凉凉的西瓜，别提有多惬意了，不过，吃了瓜瓤，可别把瓜皮就扔了。西瓜皮性凉，味甘，除含丰富的维生素和烟酸外，还含有多种有机酸及钙...

食材明细主料小溪鱼（10条）辅料料酒（1勺）蒜叶（2根）生抽（1勺）辣椒（2个）盐（2勺）老抽（1匙）蒜（1个）姜（1块）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧溪鱼的做法步骤1、肥肥的小溪鱼，收拾干净，准备好；2、准备好姜、蒜...

“简单随意的快手菜。”食材明细主料南瓜（400g）辅料剁辣椒（1勺）黄豆酱（1勺）调料葱姜（少许）白糖（少许）生抽（少许）味精（少许）玉米油（少许）甜辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒸南瓜的做法步骤1、将南...

“简单美味。”食材明细主料南瓜（500g）辅料青椒（1个）调料葱花（少许）蒜蓉（少许）干辣椒（2个）盐（适量）生抽（适量）味精（少许）花椒（少许）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常熬南瓜的做法步骤1、葱花、蒜蓉...

“长白溪鱼馋小溪生长缓慢，3-5年才能长成5-9厘米，富含蛋白质和不饱和脂肪，比鲤鱼分别高出13.35%和41.76%；富含维生素A、D、B12、B6及11种氨基酸，胆固醇含量为零；特含DHA和EPA，吃了它，让您同时...

“前几天下大雨，溪里的水也满起来了，LG和朋友相约去钓鱼，战果丰硕哦，野生的小溪鱼白白的、亮亮的，处理后挑了一部分来做红烧，没有过多的调味，溪鱼的鲜味已很诱人”食材明细主料小溪鱼（适量）大蒜...

“在溪边垂钓是真正的休闲娱乐活动，清新的空气，清澈见底的溪水，还收获了鲫鱼、白鱼、石斑鱼、葫芦鱼等各种野生溪鱼🐟，做了个红烧溪鱼拼盘，味道是特别的鲜美😍😄”食材明细主料溪鱼（适量）姜（适...

食材明细主料溪鱼（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）溪鱼烧萝卜丝的做法步骤1、溪鱼处理干净。2、不用油两面煎黄，鱼多...

“粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料南瓜（500g）辅料猪油（2g）盐（2g）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）神级（难度）家常南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切片，放电高压锅隔水蒸...

食材明细主料南瓜（适量）排骨（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜烧排骨的做法步骤1、排骨洗净砍成小块。南瓜去皮去瓤切成小块备用。2、姜...

“最近在减肥，开始减少碳水的摄入，南瓜营养丰富，含有多种维生素，矿物质和大量膳食纤维，而且热量和糖分不高，适合减肥期间食用。南瓜炒完软糯香甜，吃了也不会有负罪感。”食材明细主料南瓜（200g...