关于马菜的知识

食材明细主料肉（500g）马菜（适量）面粉（适量）辅料酵母（少许）酱油（少许）盐（少许）鸡精（少许）蚝油（少许）胡椒粉（少许）花生油（少许）葱花（少许）姜末（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）马菜鲜肉包的做法步骤1、干...

食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）粉丝（少许）辅料酵母（少许）盐（少许）葱花（少许）油（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）温水（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）马菜粉丝饼的做法步骤1、干马菜泡发好后洗...

食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）粉丝（少许）辅料酵母（适量）温水（适量）鸡精（少许）油（少许）胡椒粉（少许）葱花（少许）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）马菜粉丝包的做法步骤1、提前泡好的干马菜洗...

食材明细主料马刺（适量）面皮（适量）辅料粉条（适量）豆腐（适量）虾皮（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马刺菜卷的做法步骤1、准备好粉条2、自己拌的马刺馅，比较清淡哦！3、出锅了，淡淡的野菜香味...

食材明细主料雪菜（一包）马蹄（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪菜马蹄的做法步骤1、荸荠去皮，可以请卖荸荠的大叔大伯大妈代劳哦~我妈买回来的就是已经去好皮了的。2、荸荠切片洗净...

“马鲛鱼，学名大概叫鲅鱼，以雪菜烧成半汤，喝汤吃鱼，极鲜美。”食材明细主料马鲜鱼（半斤）雪菜（约150g）辅料盐（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜马鲛鱼的做法步骤1、马鲛切成约一厘米厚...

“马苋菜具有非常高的营养价值和药用价值，可以清热祛火、补气益血、最重要的是还可以疏通大小肠，对于食欲不振的人非常有好处。今天用它做了面饼！”食材明细主料马苋菜（100g）面粉（100g）鸡蛋（1...

“马苋菜学名马齿苋，它是一种特色野菜，马苋菜含有多种维生素，作为蔬菜食用具有丰富营养价值。马苋菜不仅可以食用，还具有清热、解毒、消肿等功能，主治痢疾、疮疡等症。”食材明细主料马齿苋...

食材明细主料面粉（适量）干马菜（适量）肉糜（适量）辅料葱花（少许）姜末（少许）生抽（少许）蚝油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）鸡精（少许）油（适量）酵母（少许）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）高级（难度）鲜肉马菜饼的做法步骤1、...

“上海菜咸菜马鲛鱼”食材明细主料马鲛鱼（一条）咸菜（100克）辅料老抽（半茶匙）白糖（一茶匙半）鸡粉（三分之一茶匙）姜（八片）辣椒（适量）食用油（适量）葱花（适量）料酒（三茶匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）咸...

“皮薄馅大，香味浓郁。”食材明细主料面粉（适量）马齿菜（适量）肉馅（适量）辅料酵母（少许）纯净水（(40度以下)适量）葱（少许）香菜（少许）调料盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马齿菜...

“马齿菜，又名马齿苋，有清热解毒，凉血止痢，除湿通淋。”食材明细主料马齿苋（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒸马齿菜的做法步骤1、马齿菜洗净，...

食材明细主料马头鱼（1条）雪菜（100克）辅料姜片（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜马头鱼的做法步骤1、食材：马头鱼2、雪菜（已清洗）3、姜片4、将马头鱼去头去尾去内脏洗...

食材明细主料马蹄（适量）包菜（适量）猪肉沫（适量）小葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蹄包菜卷的做法步骤1、马蹄洗净削皮备用2、马蹄切成丁放入猪...

食材明细主料马苋菜（1捆）辅料大蒜（3瓣）调料盐（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香马苋菜的做法步骤1、马苋菜准备，大蒜剥皮。2、马苋菜去根，放入水中泡洗干净。3、因为马苋菜富含草酸，所...

“抓住吃野菜的尾巴，赶快安排一顿。”食材明细主料面粉（500克）水（适量）辅料马蜂菜（1把）调料十三香（1勺）油（1勺）盐（半勺）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）马蜂菜菜馍的做法步骤1、普通面粉。2、加水...

“马齿苋为马齿苋科一年生草本植物。肥厚多汁，无毛，高10-30cm。生于田野路边及庭园废墟等向阳处。国内各地均有分布。该种为药食两用植物。全草供药用，有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴...

“马蜂菜，是我们这儿的叫法，又叫马齿苋，五行菜。有清热利湿、杀菌消炎、降血压、止渴、利尿作用。可以凉拌，炒食，蒸馍（死面，发面皆可），包包子。”食材明细主料马蜂菜（适量）辅料面粉（5勺）盐（适量）蒜汁...

马齿菜是一款蔬菜，很多人都爱吃，那么，大家知道马齿菜功效有哪些吗，看看文章对于马齿菜的介绍就比较清楚这个问题了，多吃蔬菜对于我们每个人的身体健康都是比较有好处的，所以爱吃蔬菜的人可以...

食材明细主料马扎菜（一把）大蒜（一头）辅料香醋（一匙）生抽（一匙）盐（适量）十三香（一匙）香油（一匙）味精（一匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马扎菜的做法步骤1、马扎菜洗干净。2、用热水绰一下。用...

食材明细主料马玲菜（适量）辅料蒜（三瓣）调料豆瓣酱（适量）红豆腐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱炒马玲菜的做法步骤1、起锅烧油放一勺豆瓣酱一小勺红豆腐炒香。2、下马玲菜翻炒均匀，不...

吃过马齿菜吗，知道马齿菜作用有哪些吗，看看这篇文章是怎么介绍马齿菜的，非常好的一篇介绍菜品方面的文章，喜欢吃马齿菜的人可以看看，有没有自己比较喜欢吃的方式，并且更好的让我们了解马齿菜...

“菠菜马拉糕是一种蒸蛋糕，好吃不上火，清爽味美。这次做的马拉糕红糖改用白砂糖，甜而不腻，还用新鲜的菠菜汁，不仅颜色漂亮，味道更佳清香。菠菜含丰富的铁已经人体需要的营养成分，放在蛋糕里是...

“今天是马齿苋的天下，凉调马齿笕，菜盒，菜疙瘩，菜卷。”食材明细主料马齿苋（1000g）鸡蛋（5个）辅料粉条（少许）豆腐（少许）大葱（2颗）大蒜（1颗）调料盐（少许）鸡精（少许）花椒粉（少许）香醋（2勺）生抽（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）...

放入冰箱冷藏。马荠菜的保存方法和普通的食材一样，都可以放入冰箱冷藏。由于马荠菜比较容易流失水分，可以用家用保鲜袋将菜包裹起来，然后放入冰箱冷藏。若是没有对食材新鲜度的要求，可以将...