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什麼是粳米
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粳米是滋補之物,主產於東北,是
大米
的一個品種。粳米形狀是橢圓形的,比秈米要圓,顏色爲透明或半透明的臘白色。粳米膨脹性小,屬於高熱量食物,所以一般用粳米煮
粥
。粳米粥十分養生,可健胃可改善
身體
狀況。
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粳米
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