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黑蒜豬排飯怎麼做|黑蒜豬排飯的做法

欄目: 主食 / 發佈於: / 人氣:1.51W
黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做

那天看到我獲得了大海邊黑蒜的試用,幾乎不敢相信自己的眼睛,真是太幸運了。真的超感謝,感謝廠家,感謝美食天下,感謝佳佳。
其實我是非常喜歡吃大蒜的,家裏做素菜葷菜都會放一些,每年新蒜上時,還會自己醃一些起來吃。不過,最困擾我的就是吃了大蒜後的那一股味兒,大家都懂的。但是聽說黑蒜不僅營養價值是普通大蒜的數十倍,連這惱人的蒜味也去除了,真是讓人期待啊。
沒過幾天,就收到了黑蒜,迫不及待地打開吃了一個,味道酸酸甜甜的,口感QQ的,很像果脯,大蒜原有的辛辣味不見了,蒜味和普通大蒜比起來也幾乎可以忽略不計,真是太棒了。
但是難題出現了,這麼好這麼神奇的東西,以前也沒做過呀,於是搜了一些做法,挑了個比較簡單的,希望能對得起這次試用機會,但轉而我又安慰自己:這黑蒜是即食的,這麼有營養的東西,就算不做成其它菜,就當零食吃也是不錯的,呵呵。最後,因手機像素太低,導致圖片較差,還請大家見諒。

下面先來了黑蒜的介紹:
黑蒜是將新鮮的大蒜帶皮放在高溫高溼的發酵箱裏發酵90天而成的黑色營養食品,它不僅保留了大蒜原有的營養成分,發酵成的黑蒜的抗氧化、抗酸化的功效是大蒜的數十倍,長時間的發酵使得大蒜中的蛋白質轉化成了人體每天所必需的18種氨基酸,使得人體能夠更好的吸收這些營養物質,對人體增強免疫力、恢復疲勞,保持人體健康起到了巨大的積極作用。而且,發酵後的大蒜味道酸甜,原有的刺鼻蒜味消失,對胃的刺激也大大減少了,是一種很好的保健食品。
大蒜本身就是一種保健食品,抗癌功效顯著,而黑蒜的保健功效更是驚人,黑蒜對糖尿病、高血壓、高血脂、癌症都有非常顯著的防治功效。

黑蒜適用人羣
1、貧血、缺鐵、缺鈣者。
  2、心血管及腦血管疾病者。
  3、高血壓、高膽固醇、高血脂、高血醣者。
  4、肝硬化、肝炎、肝指數過高、肝癌者。
  5、癌症。
  6、老人癡呆症、帕金森氏症等。
  7、腦中風、耳中風等。
  8、腎虛、體質虛弱、易疲累、精神不濟者。
  9、前列腺疾病者。
  10、糖尿病患者。
  11、易感冒者。
  12、爲經期症狀所苦者。
  13、想常保年輕有活力者。
  14、免疫力低下人羣,增強免疫力。
  15、長久做辦公室,不運動人羣。
  16、處在亞健康人羣。
17、便祕、腹瀉者

食材明細

主料
  • 豬裏脊 (適量)
  • 黑蒜 (適量)
  • 捲心菜 (適量)
  • 雞蛋 (適量)
  • 麪粉 (適量)
  • 麪包糠 (適量)
  • 番茄 (適量)
  • 千島醬 (適量)
輔料
  • (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 椒鹽 (適量)
  • 原味 (口味)
  • (工藝)
  • 半小時 (耗時)
  • 簡單 (難度)

黑蒜豬排飯的做法步驟

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第2張

    1、原料圖。豬裏脊切薄片,雞蛋打散、黑蒜切小丁,黑蒜、捲心菜、雞蛋、麪粉、麪包糠備用。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第3張

    2、番茄、千島醬備用。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第4張

    3、豬肉用一點點鹽和一小勺料酒稍醃。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第5張

    4、取一片肉(我忘了用刀背拍一下肉了,拍一下肉更鬆口),放上半面黑蒜。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第6張

    5、把肉對摺。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第7張

    6、依次粘上一層面粉、一層蛋液、一層面包糠。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第8張

    7、捲心菜切絲,番茄切片。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第9張

    8、平底鍋放油,油熱後,放入豬排。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第10張

    9、中小火煎至兩面金黃,熟透。

  • 黑蒜豬排飯的做法 黑蒜豬排飯怎麼做 第11張

    10、盛出,喜歡的話,可撒點椒鹽,不撒沾醬吃也可。把卷心菜、番茄、千島醬和米飯,豬排裝盤即可。