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藜麥西藍花炒飯怎麼做|藜麥西藍花炒飯的做法
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主食
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6.8K
“
口味
清淡的可以選擇這款。
”
食材明細
主料
稼祺藜麥
(80g)
西藍花
(30g)
調料
鹽
(3g)
油
(適量)
鹹鮮
(口味)
炒
(工藝)
半小時
(耗時)
簡單
(難度)
藜麥西藍花炒飯的做法步驟
1、水開下藜麥煮12分鐘。
2、
西蘭花
切碎末。
3、油熱到入西蘭花煸炒。
4、將藜麥飯加入繼續翻炒。
5、加入鹽翻炒均勻出鍋。
6、將炒好的藜麥裝盤。
Tags:
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