“五色養顏粥,是用黃豆、赤豆、綠豆、黑豆、紫米五種食物,黃、紅、綠、黑、紫五種賞心悅目的顏色,真正的色香味俱全。這道養生粥對五臟六腑全都顧及,不涼不燥,補氣益血,健脾暖胃。不僅增強食慾,而且吃起來更有營養,還能維持身體正常的新陳代謝,幫助皮膚細胞正常更替、調理氣色。可稱得上是駐顏長壽的祕方,愛美的女士應該多吃。”
脾胃不好的人喝豆粥比較難消化,可以把熬好的粥,直接入料理機打碎成泥,也可以用豆漿機來製作五色養顏糊