瞭解一下！|養胃粥的做法

做飯其實很簡單，吃飯更簡單，我們生活當中往往都充斥着各類食物的芬芳和香氣，我們也時時刻刻需要有辨別美食的能力。吃的種類千差萬別，我們看的進去的美食也是各有千秋，這時候不是食物挑選我們的問題了，而是我們挑選別樣的美食纔是關鍵，食用養胃粥的做法，瞭解一下！

一、養胃粥的做法

1、準備好五穀粥米，除芝麻外等等各種食材按1:1用量;食材洗淨，浸泡10分鐘;如果是免洗食材，可以免去清香把食材倒入壓力鍋，加入適量的水;PS：水與食材的比例5:1按粥鍵，約30分鐘即可;PS：每個壓力鍋不過，時間略有差異5.熬煮好的粥，會自動提醒並且指示燈再保溫狀態提示，開蓋放白砂糖拌均即可。如果喜歡吃原味的可以不放糖。熬煮好的粥，會自動提醒並且指示燈再保溫狀態提示，開蓋放白砂糖拌均即可。如果喜歡吃原味的可以不放糖。養胃香濃的粥就好了，熱氣騰騰，滿滿的愛，給家人。

2、小米提前浸泡1小時。 小米提前浸泡，煮出來的粥會更加軟糯，山楂去皮。 山楂皮纖維較粗，寶寶不容易消化，建議去掉;另外，媽媽們在操作的時候要注意安全哈!山楂去籽。山楂去除底部。 山楂底部比較難清洗，建議媽媽們也要去掉哈!分別將山楂切小丁、南瓜切小丁、鐵棍山藥切小丁。 媽媽們可以根據寶寶的咀嚼能力來確定果蔬丁的大小哈! 媽媽們在處理山藥的時候，建議帶上手套，防止手癢。養生壺內依次倒入洗淨後的寶寶粥米、浸泡好的小米、山楂丁、南瓜丁、山藥丁。倒入600毫升清水。 這裏的水量最好一次性加足，後面加水的話容易影響口感。養生壺選擇雜糧粥功能鍵。養生壺熬煮1小時40分鐘。 養生壺工作的這段時間媽媽可以做其他事情，比如陪寶寶做小遊戲、看會兒繪本~ 養生壺煮完後，進入60℃自動保溫，2小時後會自動關機。

二、關於粥

粥養胃作用有限，最多起到減輕胃研磨食物的負擔，並不能直接治療胃病或根除導致胃病的元兇。胃病靠喝粥多數是起心理安慰的作用。理性的做法是合理檢查後針對性治療，明確“胃病”具體是什麼情況，由什麼引起的，再根據具體情況對症治療。

養胃粥的做法，我們通過這篇文章也有所瞭解了，我們在日常生活中，粥的做法其實有很多種，而且我們要注意有的食物可以吃，但是要適可而止，但有些食物所含營養非常多，要每天規律性的攝入。小夥伴們不妨可以參考一下哈！相信你們一定會愛不釋手的！