媽媽必看|寶寶能吃柚子嗎

寶寶能吃柚子嗎？寶寶是可以吃柚子，柚子營養豐富，且柚子沒有溫熱的性質，不容易引起上火，所以寶寶完全可以吃，只要注意不可吃太多就行，柚子富含膳食纖維秋冬季節多吃一些水果，可以補充一些維生素，寶寶食物要多方面，不要挑食就行，平時營養也要全面。

寶寶能吃柚子嗎

一、柚子的簡介

柚子的營養價值很高這一點大家都知道，而且柚子具有止咳化痰的功效，一般感冒的情況下適當多吃點柚子對身體有很大幫助，但是如果是小寶寶，也可以吃柚子嗎?柚子還具有天然水果罐頭的美稱，那麼寶寶吃柚子好嗎，柚子都有哪些營養價值呢?

二、寶寶能吃柚子嗎

首先可以明確的是，寶寶是可以吃柚子的，柚子營養價值很高,含有非常豐富的維他命C和柚子酸,每100克柚子中富含150毫克的維他命C,含量是檸檬和臍橙的3倍。這就是柚子被普遍認爲能有效防治一般感冒的原因。可以將新鮮的柚子去核留皮，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳(或黃耳)各一兩(50克)，然後加幾瓶蜜糖慢火燉一天，經常服用對肺部有很大益處。而且寶寶感冒時通常會有上火、消化不良等問題，還可以將柚子果皮切成絲加水燉煮，當做茶水來喝，具有開胃、消食等功效。

三、柚子的營養價值

柚子的營養價值非常豐富，它具有豐富的有機酸、蛋白質、鈣、鈉、磷以及維生素等多人體需要的元素，我國醫學界對於柚子的諸多功效已經達成共識，例如柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等。對於積食、消化不良、口腔無味、化痰等方面有很明顯的療效。

綜上所述，寶寶是可以吃柚子的，但是由於柚子性寒，所以食用量一定要控制，以免對寶寶腸胃等消化系統帶來負面影響。換句話說，不管是針對寶寶還是成年人，任何食物即使營養再豐富，食用量也要控制，不能因爲營養高就多吃，這樣反而可能導致相反的作用，正所謂物極必反柚子是一種很常見的水果，富含豐富的維生素，寶寶是可以吃柚子的，對寶寶的身體不會有任何不良的影響，所以說大家不需要擔心。

寶寶能吃柚子嗎？寶寶可以吃柚子，柚子營養豐富，但是要給寶寶吃一些比較嫩的柚子不能吃那種比較老的柚子，比較老的不容易消化，也不能一次性給寶寶吃太多，不然容易造成寶寶拉肚子，柚子富含膳食纖維，可以將柚子肉榨成汁，再讓寶寶吃。