去火的榴蓮是真是假

衆所周知，榴蓮乃是水果之王，因爲其各種營養物質非常的豐富，故而營養價值非常高，成爲了水果當中當之無愧的王者，很多人說吃榴蓮可以去火，也有很多聲音進行反駁，那麼今天小編給您介紹的就是關於去火的榴蓮是真是假的相關問題討論。

一、去火的榴蓮是真是假

榴蓮號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養豐富，除含糖分外，還含有蛋白質、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。但中醫認爲其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”，而上火的具體表現就分爲很多種。。一般會引起口乾舌燥，大便搪塞等多種身體不適的症狀。

二、榴蓮上火去火的妙招

1.可以吃幾隻山竹，因爲山竹性偏寒，能夠壓制吃榴蓮引起的火性，調節人體內的平衡，達到中和的作用，也就是所謂的清熱去火，盛產榴蓮的泰國當地，人們常常用山竹配合着吃榴蓮，達到降火功效。

2.將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作爲煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也多增加了幾分清熱解火的功效。

3.取新鮮的荔枝皮大概一到二兩左右，煮水喝下，也能夠達到清火的功效。這不僅對因爲吃榴蓮引起的上火有效，也對吃荔枝等引起的上火有緩解作用。

4.吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用，經過本人檢測，降火效果似乎還是服用綠豆沙稍微明顯一些。

5.可以吃龜苓膏降火。龜苓膏是比較好的清熱降火食品，在吃的時候最好再配上一些健康的寒性水果，那麼能夠起到更直接有效的降火作用。

6.可以喝菊花配金銀花茶，最好加點冰糖，去火效果更佳。

7.可以取少量的蜂蜜，用溫水泡蜂蜜茶喝，也是一種清熱降火的好辦法。

8.可以吃一些寒性的水果，比如柿子、橄欖、葡萄等，也可以用胡蘿蔔、苦瓜、番茄等清熱降火效果較好的食品做菜，既健康又降火，味道也不錯。

去火的榴蓮是真是假相比您也已經知道了，其實任何營養豐富的東西都不宜多吃的，畢竟人體沒有那麼強大的消化和吸收的能力，營養過剩一來是浪費營養物質，二來對身體的消化方面都是一個負擔，人體的消化系統是非常的脆弱的，如果面臨這高壓力的情況，他們很可能採取一些行動表示抗議的。