大麥茶減肥嗎

大麥茶，相信很多女性都不陌生，從字面上就不難猜出，大麥茶是一種由粗糧大麥炒制的一種茶類。夏天喝可以清涼解渴，可以促進消化，幫助排除毒素，孕婦都可以喝，完全沒有副作用。大麥茶實爲一種又健康又簡單易制的一種茶。有人問，大麥茶減肥嗎?那麼本文就在這裏爲大家揭祕。

大麥茶減肥嗎

大麥茶是中國、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料，把大麥炒製成焦黃，食用前，只需要用熱水沖泡2～3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制後再經過沸煮而得，聞之有一股濃濃的麥香，喝大麥茶不但能開胃，還可以助消化，還有減肥的作用。

大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維，適應了人們迴歸自然，追求健康的需求。

在《時代》雜誌評出的十大保健食品中，大麥名列第五。大麥中含有豐富的膳食纖維，可溶性的大麥纖維，容易被人體吸收，有降血脂作用，含有對人體有益的亞油酸等不飽和脂肪酸，並含有皁甙，可抑制膽固醇的升高，含熱量低，能滿足降脂減肥的需要。金黃色的色澤，迷人的香味，大麥茶以其獨特的魅力贏得了“東方咖啡”的美譽。

時尚，健康一族都越來越注重自身營養問題，大麥茶含有人體所需的17種微量元素，19種以上的氨基酸，富含多種維生素及不飽和脂肪酸，蛋白質和膳食纖維，適應了人們迴歸自然，追求健康的需求。

大麥茶去除腥羶，油膩的效果非常好，吃油膩性的食物的時候，喝一些大麥茶能清除腸道的油膩，感覺非常清爽。中國一些以牛羊肉食爲主少數民族，平時的飲品就是大麥茶。我國冬季講究進補，飲食往往以雞鴨魚肉爲主，在大快朵頤後，喝上一杯濃濃的大麥茶，不僅可以去油膩，還能促進消化。

現在的韓國燒烤店裏用的是清一色大麥茶。大麥茶能增進食慾，暖腸胃，在韓國無論是高級飯店還是街頭巷尾的普通小店，都能喝到大麥茶，日韓許多家庭都以大麥茶代替飲用水。

大麥茶很適合忙碌的白領人羣。用焙炒過的大麥製成的大麥茶，含有人體所需的多種微量元素，氨基酸，不飽和脂肪酸和膳食纖維，糖的含量也極低，特別符合白領一族嚮往健康，享受自然的需求。而且忙碌的白領們經常以快餐充飢，而快餐又以油膩，煎炸食品爲主，長此以往，容易引起食物積滯，甚至脂肪堆積，身材走樣。大麥茶恰好有去油膩，助消化的功效。

大麥茶屬傳統茶飲，而且不含茶鹼，咖啡因，單寧等成分，糖份低，不刺激神經，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒。冷飲具有防暑降溫的功效，熱飲具有助消化，解油膩，養胃，暖胃的作用。長期飲用能養顏，減肥之功效。大麥茶爲純天然，四季皆宜，適宜各種年齡人羣的天然保健飲品。

現在，我們知道，大麥茶減肥嗎?答案是肯定的。它屬於一種傳統茶飲，不帶有茶鹼、咖啡因、單寧等成分，所以它不會刺激我們的神經，不會影響睡眠，不會污染牙齒。並且還具有潤腸促消化的功效，裏面的膳食纖維和多種微量元素還可以幫我們消除堆積的脂肪，想要減肥的朋友，大麥茶絕對是減肥茶的不二之選!