對於山楂片這種開胃的食品，有很多人都很喜歡吃，那麼山楂片減肥是真的麼？有的人覺得能開胃，那食慾就更好的，肯定沒法減肥了。但是這些都是大家的猜測，到底是否能夠減肥，還是需要科學驗證的。今天小編就來告訴大家山楂片到底能不能減肥。
一、山楂片減肥是真的嗎
1、山楂片泡水具有一定的減肥功效。山楂主要有健胃消食的功效，所以山楂水可以促進腸胃蠕動增進新陳代謝，而且山楂中含有大量維生素C，有利於增強人體免疫力。
2、在使用山楂泡水的過程中，適當的多喝一些熱水促進機體的新陳代謝可以有效得到緩解。做好自身保暖工作，適當的進行局部按摩，可以達到事半功倍的效果。
3、山楂味甘、性微溫酸，入脾、胃、肝經;具有消食健胃，活血化瘀，驅蟲之功效;主治肉食積滯、小兒乳食停滯、胃脘腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等。
4、山楂片泡水是有一定的消脂作用的，山楂片以山楂爲原料，山楂最主要的作用就是健脾開胃，特別對肉食積滯有很好的作用。山楂中的脂肪酶可以促進脂肪的分解，但這主要是有助於消化，對飲食過於油膩有很大益處。
5、山楂對志賀痢疾桿菌、福氏痢疾桿菌、宋內痢疾桿菌等有較強的抗菌作用;對金黃色葡萄球菌、乙型鏈球菌。大腸桿菌、變形桿菌、炭疽桿菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等也有抗菌作用;一般對革蘭陽性細菌作用強於革蘭陰性細菌。
二、山楂片正確使用方法
1、直接用它泡水喝，不但可以開胃，還可以起到幫助消化的作用。特別是對胃部消化不良食用脹飽的患者很好的調理功效。
2、把山楂片十五克和羅布麻葉六克以及五味子五克一起加入冰糖，泡水飲用，可以起到降低血壓和防治冠心病的作用。
3、用山楂片十克和肉桂六克一起加入紅糖泡水喝，能治療女性的月經延期和經期的腹痛等病症。
4、健美消脂茶，將山楂片、生首烏、夏枯草、澤瀉、萊菔子、茶葉各10克。將以上各味同入砂鍋加水適量煎煮，濾汁飲用，爲1日量，最好購買糖分低的山楂片，才能達到效果。
所以山楂片減肥是可以的，山楂片能夠開胃，是刺激胃腸蠕動，解除油膩，而且山楂片可以降血壓和血脂，對心臟好，所以是建議大家用山楂片減肥的，但是太甜的山楂片糖分高，會適得其反，最好購買糖分少的山楂片。減肥還是要靠運動，只是靠食物是不行的，運動纔是主要的，對於山楂片的食用量還是要注意。
千里飄香谷
