很多女性都對自己的胸部不滿意,很羨慕別人豐滿的身材,熱衷於蒐羅各種豐胸的祕方,殊不知,其實通過飲食就能幫助自己豐胸。下面這篇文章就將告訴我們吃什麼長胸,具體的製作方法也一併奉上了,大家學起來肯定很容易。
吃什麼長胸
1、黑芝麻
黑芝麻除了可以烏髮、減肥之外,還有非常棒的豐胸效果。黑芝麻當中含有豐富的蛋白質、碳水化合物、脂肪以及維生素E和一些B族維生素,其中它的維生素E的含量相當大。而維生素e可以促進卵巢發育、雌激素分泌以及乳房發育,深層滋養胸部,使乳房更豐滿更堅挺,所以在經期多吃一些黑芝麻會對豐胸大有幫助。
2、橙子
橙子當中含有豐富的維生素C,可以有效的預防胸部變形,預防胸部下垂或者是外擴,並且還可以使乳房變得更加堅挺。一般來說,飯前半小時或者飯後半小時吃橙子的豐胸效果是最好的。另外,想要快速豐胸,那麼就吃橙子酒釀吧。酒釀是豐胸的佳品,它與橙子合二爲一,效果會事半功倍。
推薦食譜
1、木瓜燉奶酪
⑴食材
木瓜1個、鮮奶1盒、雞蛋2個。
⑵做法
木瓜去皮洗淨切塊,然後放入果汁機打成碎小塊。鮮奶倒入鍋中煮沸,然後加入冰糖一同煮至溶化,熄火放涼備用;雞蛋液打散,加入牛奶和醋,輕輕攪拌均勻後,蓋上保鮮膜,放在大火隔水蒸半個小時即成奶酪,吃的時候將木瓜泥淋在奶酪上即可。
2、黃豆花生紅棗酥
⑴食材
花生、紅棗、黃豆適量。
⑵做法
將花生和黃豆分別洗淨,然後烘乾,研磨成粉狀,紅棗洗淨去核並切碎備孕。鍋中加水,接着放入紅棗、花生末和黃豆末,一起攪拌均勻,然後揉成小球,再壓成小圓餅狀;把小圓餅放入烤箱烘烤20分鐘即可食用。
3、豬尾蓮子紅棗湯
⑴材料
豬尾巴1只、紅棗10個、幹蓮子500克。
⑵做法
豬尾巴砍成小段,在滾水中燙一下去腥;紅棗洗淨,幹蓮子浸泡2小時。將處理好的食材放入鍋內,水加蔥、姜、料酒少許,熬成湯汁。濾出湯汁,把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時,豬尾巴可滷醬油蒜泥食用。
4、胡蘿蔔燉牛肉
⑴食材
胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
⑵做法
首先把胡蘿蔔洗淨切成塊狀備用,然後把牛肉洗淨切成塊狀備用。接着在鍋中加入適量清水,將胡蘿蔔和牛肉放到水中燉煮。
用小火燉了大約5分鐘後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。最後大約間隔15分鐘後即可出鍋食用。
對於吃什麼長胸這個問題,上面這篇文章告訴我們黑芝麻和橙子對於豐胸有非常棒的效果。除此以外,文章還介紹了很多豐胸食譜,有木瓜燉奶酪、黃豆花生紅棗酥、豬尾蓮子紅棗湯、胡蘿蔔燉牛肉,製作方法已經相信列出了,大家快試試吧。