“天天吃紅棗,一生不顯老。昨晚晚飯後在美容論壇閒逛,看到有個貼一一累述紅棗的七大好處啊,什麼補血調經、活血止痛、潤腸通便,什麼令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少﹑保健防病,還有什麼使皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨,駐顏祛斑、健美豐肌。聽聽,不是變着法的迎合着女人愛美怕老滴心態嘛,呵呵。於是乎恨嫁的大齡剩女當時立馬去超市買了兩袋紅棗,今天特意早起,顧不得顧睡眼惺惺、哈欠連天,開始捯飭起紅棗來。”
1、挑選外形飽滿的紅棗,冷水浸泡一晚上。
2、起鍋,加入冷水、適量冰糖和泡過的紅棗,水量以沒過紅棗即可,大火燒開後轉小火慢燉大約十五分鐘。
3、待水快收干時,轉大火,加入適量蜂蜜,並不斷用鏟子攪拌防止糊鍋,湯汁收幹有很多氣泡時即可關火出鍋。
天天吃紅棗,一生不顯老,愛美的都可以試試哈。
1冷水燒開後一定要轉小火,不然棗子就會被煮的爛吧吧的了。
2熱鍋里加蜂蜜從其營養髮揮來說其實是不科學的,但這樣可以增加紅棗香甜口感,所以此步驟可以少放些蜂蜜,待冷藏後食用時再淋些蜂蜜。
3冷藏後食用口感更好。
紅棗雖好,不要貪多哦,每天吃個三四顆即可,吃多了會影響消化,肚子脹氣什麼。