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減脂餐打卡怎麼做|減脂餐打卡的做法
欄目:
小菜
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“
碳水膳食纖維蛋白質…
”
食材明細
主料
雞胸肉
(100g)
紫薯
(1個)
生菜
(3片)
輔料
料酒
(1匙)
鹽
(1匙)
清淡
(
口味
)
煎
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
減脂餐打卡的做法步驟
1、雞胸肉切片,加入適量料酒鹽黑胡椒醃製。
2、紫薯切塊,放入鍋中蒸熟。
3、生菜在熱水中燙一下。
小竅門
雞肉不宜煮太久。
Tags:
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打卡
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