“我用的現成的堅果,每日堅果,京東有售”
1、我用的現成的堅果仁,共6種
2、把這堅果仁搗碎
3、我用的這種奶,孩子不愛吃堅果,這樣他挺愛吃的
4、最後把酸奶和堅果仁放一起,攪拌均勻就好了
這樣吃很有營養,還健胃