木瓜瘦肉湯怎麼做|木瓜瘦肉湯的做法

“木瓜含有豐富的氨基酸，可以健脾消食，通乳抗癌等等。同時木瓜還含有豐富木瓜酶，維生素C、B及鈣、磷及礦物質，營養豐富，果實含大量豐富的胡蘿蔔素、蛋白質、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等，具有防治高血壓、腎炎、便祕和助消化、治胃病，對人體有促進新節代謝和抗衰老的作用，還有美容護膚養顏的功效。所以木瓜不單止適合女士，男人吃也挺好，哈哈。此外，木瓜酵素可以分解蛋白質，用它醃製肉類，比嫩肉粉強多了，呵呵”

食材明細

• 鹹甜 （口味）
• 煮 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

木瓜瘦肉湯的做法步驟

• 1、將瘦肉切片，木瓜切開，去掉裏面的籽。

• 2、木瓜去皮去切大塊。

• 3、所有材料一起下鍋加水燒開，文火煮1個小時。

• 4、煮好的湯加點鹽調味就好了，味道鮮甜，果香濃郁。

• 5、好喝的湯來了。