“在海南植物園有一種綠胡椒,介紹的各種好,沒吃過,吃貨是不容錯過的,買一瓶,用來烤牛排,果然別具一格,現磨現吃,味道就是不一樣,有種清香的氣味,辛辣濃郁,芳香怡人,瞬間讓牛排上升了一個檔次,回味無窮哦!牛排營養豐富,有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。”
1、蔥茸蒜茸備好
2、牛肉2片
3、拍鬆軟
4、取小碗加入紅酒、鹽、綠胡椒粉、蠔油、醬油調勻
5、加入蔥茸蒜茸醃製牛肉半小時以上
6、烤盤鋪上錫紙,擺上洋蔥,家裏沒洋蔥了,用毛蔥替代
7、碼入牛肉片
8、包好,烤箱200度預熱烤10到20分鐘
9、烤好的牛排
10、再研磨一份綠咖喱粉
11、加入醬油、紅酒、白糖、檸檬汁、澱粉調勻
12、炒鍋加入適量的油,爆香蒜茸
13、加入調料汁煮開
14、擺盤:煮熟的雞蛋切開取出蛋黃,裝入調料汁澆在牛排上,用糖醋水蘿蔔花和蘋果點綴下,OK!開餐。
1、烤制時間依個人喜好的鮮嫩程度而定。
2、除了牛排和綠胡椒粉,其它調料隨自己喜好的口味調製。