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炒菜花的做法 脫俗的炒菜花 炒菜花怎麼做
欄目:
熱菜
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8.95K
“
炒菜花,很簡單的一道家常菜~
菜花富含
蛋白質
、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。
”
食材明細
主料
菜花
(200克)
輔料
胡
蘿蔔
(50克)
配料
油
(適量)
鹽
(適量)
味精
(適量)
鹹鮮
(
口味
)
燒
(工藝)
十分鐘
(耗時)
簡單
(難度)
炒菜花的做法步驟
1、1將菜花撕成小朵,放入開水鍋中焯一下撈出。
2、2起油鍋放蔥花爆香後,放入菜花,胡蘿蔔片一同翻炒
3、3最後加適量鹽和雞精出鍋。
4、。。
5、。。
6、。。
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