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鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做|鮎魚燉旱蘿蔔的做法

欄目: 熱菜 / 發佈於: / 人氣:2.33W
鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做

鮎魚,仲春至仲夏(4~7月)爲最佳食用季節。鮎魚是肉食性魚類,其肉質細嫩少刺、美味濃郁,富含蛋白質和脂肪,營養豐富,尤其適宜體質虛弱、營養不良之人食用。

食材明細

主料
  • 鮎魚 (1000克)
輔料
  • 旱蘿蔔 (一個)
調料
  • (適量)
  • 麪粉 (適量)
  • (適量)
  • 白糖 (適量)
  • 生抽 (適量)
  • 老抽 (適量)
  • 料酒 (適量)
  • 花椒 (適量)
  • 八角 (適量)
  • 紅辣椒 (適量)
  • 清水 (適量)
  • (適量)
  • (適量)
  • 鹹鮮 口味
  • (工藝)
  • 三刻鐘 (耗時)
  • 高級 (難度)

鮎魚燉旱蘿蔔的做法步驟

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第2張

    1、活鮎魚四條,大約一千克。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第3張

    2、去腮去內臟,洗乾淨。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第4張

    3、每條魚切成三段。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第5張

    4、旱蘿蔔一個洗淨。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第6張

    5、切成片。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第7張

    6、準備輔料。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第8張

    7、鮎魚段表面蘸上少許乾麪粉。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第9張

    8、鍋內放油,放入花椒粒,七成熱放入鮎魚段煎制。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第10張

    9、全部煎至兩面金黃色盛出備用。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第11張

    10、底鍋洗淨,放油燒熱,放入八角,蔥薑蒜爆香。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第12張

    11、放入旱蘿蔔片翻炒。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第13張

    12、一會兒微微變軟

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第14張

    13、放入少許生抽繼續翻炒均勻。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第15張

    14、上面放入煎好的鮎魚。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第16張

    15、放入適量料酒。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第17張

    16、放入香醋。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第18張

    17、放入適量白糖,鹽,紅辣椒,少許老抽上色。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第19張

    18、加入適量清水大火燒開,中火燉煮。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第20張

    19、大概二十多分鐘,湯汁濃稠即可。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第21張

    20、關火🔥。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第22張

    21、裝盤。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第23張

    22、成品圖。

  • 鮎魚燉旱蘿蔔的做法 鮎魚燉旱蘿蔔怎麼做 第24張

    23、成品圖。