紫癜可以吃花生嗎

花生又名落花生、雙子葉植物，葉脈爲網狀脈，種子有花生果皮包被。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽爲“植物肉”、“素中之葷”。花生還具有很高的營養價值，內含豐富的脂肪和蛋白質。但是紫癜可以吃花生嗎？

紫癜可以吃花生嗎

1、紫癜是否能吃花生

紫癜，可以吃花生米，每天不宜超過50克。飲食要清淡，多吃瓜果蔬菜。應多吃高維生素C的食品如柚子，橙子，柑橘，蘋果，檸檬，草莓，獼猴桃，西紅柿以及各種綠葉蔬菜等。

紫癜的發病率總的來講還是非常的高的，對於患者來講了解病情的嚴重以外還要重視紫癜的飲食注意事項，那麼紫癜的飲食注意事項主要有哪幾點呢?下面就來看看紫癜的飲食注意事項。

(1)常見的誘發物質有動物性食物，如魚、蝦、蟹、蛋、牛奶等;植物性食物，如蠶豆、菠蘿、植物花蕾等。同時要避免使用與過敏物質接觸的炊具和餐具這些都是過敏性紫癜的飲食注意事項。

(2)多食富含維生素C、K的食物： 維生素C是保護血管和降低血管通透性的必需物質，維生素K可增加凝血因子的水平，有利於凝血和止血。富含維生素C的食物有：新鮮蔬菜、水果，特別是西紅柿、桔子、蘋果、鮮棗等;富含維生素K的食物有：菠菜、豬肝等。維生素C、維生素K均不耐高溫， 故烹調時不宜高溫和時間過長。

(3)充足的高蛋白飲食 ： 由於失血致使大量的蛋白質喪失，需補充高蛋白質的食物，如豬肝、雞蛋、瘦肉、牛奶等。如果是出血多或嚴重貧血的病人，尚需補充富含造血原料食物。

(4)忌食辛辣食品，戒菸酒等都是紫癜的飲食注意事項。

(5)要注意避免進食粗糙、堅硬和對胃腸道有機械性刺激的食物，如帶刺的魚、帶殼的蟹、帶骨頭的雞、肉等，以免刺傷口腔粘膜和牙齦，引起或加重出血這些就是紫癜的飲食注意事項。

2、紫癜患者可用的食療方法

花生仁煲大蒜：取花生仁，大蒜各1OOg。將花生仁，大蒜放入砂鍋內，

文火燉熟。隔日1次，連食4～6天。

3、紫癜的敏源

敏源若是食物，應儘量設法確定是哪種食物，並嚴格禁食該食物。高蛋白膳食，瘦肉、動物肝臟、蛋及豆製品等優質蛋白應充分保證。

4、紫癜的食物選擇

魚、蝦、蟹、蛋、奶等動物性食品，以及蠶豆、菠蘿、花粉等植物性食物有可能成爲過敏源，這些食物引起的過敏性紫癜發病率可佔10~15%，應逐一加以排除。

含維生素C豐富的食物主要有新鮮蔬菜、水果，特別是綠葉蔬菜、青椒、柑桔、鮮棗、獼猴桃、刺黎等。冬季蔬菜淡季時綠豆芽也是很好的維生素C來源。

調劑食用動物性優質蛋白質和豆製品

紫癜可以吃花生嗎，我們都知道常吃花生，可以降低膽固醇、延緩人體衰老、促進兒童骨骼發育、預防腫瘤等等功效。但是花生也不能多吃，容易產生便祕等問題，另外紫癜患者要先了解紫癜的敏源，然後嚴格禁食敏源食物。建議多選擇新鮮瓜果蔬菜等等。