“淡淡的芒果香
淡淡的檸檬香
很簡單很便捷的一款蔬菜色拉”
1、洗淨備好的材料,稍微晾乾,雞蛋冷水下鍋燒;
2、苦菊、捲心菜擺成小片,番茄、櫻桃小蘿蔔、黃瓜切成小片,檸檬皮取一小塊,切成小碎丁,檸檬擠汁水備用;
3、苦菊、捲心菜擺成小片,番茄、櫻桃小蘿蔔、黃瓜切成小片,檸檬皮取一小塊,切成小碎丁,檸檬擠汁水備用;
4、雞蛋冷水下鍋,水燒開後,將雞蛋燜在鍋中5分鐘;
5、雞蛋取出放入冷水中放涼;
6、芒果去皮切成小丁,放入攪拌機中,加入檸檬汁和檸檬皮碎,打成芒果泥;
7、芒果泥中加入橄欖油、鹽、胡椒粉攪拌均勻成芒果醬汁;
8、雞蛋去殼,對半切開;
9、蔬菜加入適量的芒果醬汁翻拌均勻,擺上雞蛋即可;
10、蔬菜加入適量的芒果醬汁翻拌均勻,擺上雞蛋即可;
1、蔬菜可以放自己喜歡的;
2、芒果中加入檸檬汁可以防止氧化保持色澤;
3、櫻桃小蘿蔔要儘量切的薄,味道比較容易進去,也不會有蘿蔔的苦澀感;
4、邊加芒果醬汁邊攪拌蔬菜,拌勻,醬汁可以根據自己的口感多加或少加。