奶酪菜花怎麼做|奶酪菜花的做法

“你正在尋找一個可口的小菜，試圖控制你的碳水化合物的攝入？我們的奶酪菜花鍋有你喜歡的口味的車打奶酪，乾酪，大蒜，洋蔥和菜花！
這道菜成年人喜歡，孩子也喜歡。做法類似奶酪通心粉！當然，這道菜你也可以作爲沙拉！”

食材明細

• 奶香 （口味）
• 烤 （工藝）
• 三刻鐘 （耗時）
• 普通 （難度）

奶酪菜花的做法步驟

• 1、烤箱預熱到190度。將菜花洗淨，撕成小花。洋蔥切丁。大蒜切碎。帕瑪森芝士磨碎。

• 2、在另外一個鍋裏把水燒開，放入花椰菜大火上煮6分鐘。撈出，瀝乾備用。

• 3、鍋裏放入黃油，中火熔化。放入洋蔥和大蒜，中火炒約2分鐘。然後加入麪粉，拌勻再煮1分鐘。

• 4、慢慢倒入牛奶，RICOS濃縮車打芝士醬和帕瑪森芝士，然後攪拌至奶酪完全熔化。關火，放入鹽和胡椒調味。

• 5、花椰菜中倒入奶酪酪混合醬汁，放入烤箱烤20-25分鐘，取出晾涼5分鐘即可品嚐。

小竅門

1.準備時間：15分鐘，製作時間：25分鐘，份量：6人份。
2.花椰菜可用西蘭花代替。
3.喜歡肉肉的小夥伴可以加入炒過的培根粒。