馬蹄蜂蜜雪梨飲如何做簡單又美味

馬蹄蜂蜜雪梨飲可以消除人的疲勞，這道美食最好早上喝，它既可以養顏還可以排毒，還可以增強人一天的精神，功效作用方面，性甘、微寒，具有散風熱、平肝明目、消咳止痛的功效，還可以治療咳嗽而且效果很明顯。

主料

輔料

具體步驟

1.兩個馬蹄去皮，半個雪梨洗淨切塊

2.放入BB煲內加入清水沒過食材

3.蓋上蓋子選擇快燉

4.一個小時左右，雪梨已經變色變軟，湯汁有些減少即可

5.待溫熱後加入適量蜂蜜調味即可

烹飪技巧

我用的寶寶的BB煲，不是很大，所以用量有點小，要是用大一點的鍋煮，可以增加一倍的量。